# 一般社団法人 日本ルートハーブ協会（JRHA / Japan Root Herb Association）

> 一般社団法人 日本ルートハーブ協会（JRHA）は、タイの伝統的な蒸気浴「ハーバルサウナ（オップサムンプライ）」と、その中心にある根のハーブ＝ルートハーブ®を研究・紹介する団体です。2024年5月設立、東京。タイ現地でのハーブスクール＆施設視察、タイ・ルートハーバリスト資格の認定、図鑑・用語集・全国ハーバルサウナ施設ガイドの編纂を行っています。

> The Japan Root Herb Association (JRHA) is a general incorporated association that studies and introduces the Thai steam bath tradition known as the herbal sauna (op samun phrai), and the root herbs — RootHerb® — at the centre of it. Founded May 2024, based in Tokyo.

- 正式名称: 一般社団法人 日本ルートハーブ協会
- 英文名称: JAPAN ROOT HERB ASSOCIATION (JRHA)
- 法人番号: 5011105011042（https://www.houjin-bangou.nta.go.jp/henkorireki-johoto.html?selHouzinNo=5011105011042）
- 設立: 2024年5月
- 所在地: 東京
- 代表理事: 龍頭聡／理事: 内田奈々・鈴木コーイチ／特別顧問: 礒野忠輝（タイ サムンプライプロジェクト代表）
- 公式サイト: https://root-herb.com
- Instagram: https://www.instagram.com/jrha_official/

## 主要ページ

- [協会について](https://root-herb.com/about): 法人概要（法人番号・設立・役員）、ルートハーブ®の定義、事業内容。
- [全国ハーバルサウナ施設ガイド（日本語）](https://root-herb.com/sauna): ハーブ・薬草をサウナで常設使用していることを公式サイト等で確認できた施設の一覧。地方・個室/共用・方式で絞り込める。
- [Herbal Saunas in Japan (English)](https://root-herb.com/en/sauna): 同じ施設データの英語固定ページ。施設名・本文が英語で静的に出力される。
- [ルートハーブ図鑑](https://root-herb.com/herbs): タイのルートハーブ／グリーンハーブと、日本のハーブ・生薬を学名・科・使用部位・文化から引ける。
- [用語集](https://root-herb.com/glossary): ルートハーブ®・オップサムンプライ・ライゾーム等の一文定義。
- [よくある質問](https://root-herb.com/faq): 協会・ルートハーブ・ハーバルサウナ・現地研修に関するQ&A。
- [タイ現地研修（ハーブスクール＆施設視察）](https://root-herb.com/apply-tour): 年1回・定員8名・現地集合現地解散の研修と申込フォーム。
- [会員制度](https://root-herb.com/memberships): 協会の会員種別と申込。
- [ジャーナル・お知らせ](https://root-herb.com/news): 研修の記録、ハーブの解説、メディア掲載。
- [お問い合わせ](https://root-herb.com/contact): 掲載・修正の依頼、取材、研修の質問はこちら。
- [都道府県別ページ（例: 東京都）](https://root-herb.com/sauna/pref/tokyo): 掲載のある33都道府県それぞれに /sauna/pref/{ローマ字} のページがある。掲載1件の県は noindex。
- [方式別ページ（例: 薬草蒸し・漢方）](https://root-herb.com/sauna/style/yakuso-steam): thai-steam / yakuso-steam / herb-loyly / vihta / herb-tent の5方式それぞれに /sauna/style/{方式} のページがある。
- [用語の個別ページ（例: ルートハーブ®）](https://root-herb.com/glossary/rootherb): 用語集の14語それぞれに /glossary/{slug} のページがある。

## 出典と確認日の方針

- ハーバルサウナ施設ガイドは、公式サイト等の一次情報で「ハーブ・薬草をサウナで常設使用していること」を確認できた施設のみを掲載しています。イベント時のみの実施、薬草風呂だけの提供、アロマ水のロウリュのみは対象外です。
- 掲載は協会編集部の判断によるもので、施設からの依頼や対価にもとづくものではありません。
- 料金・営業時間・使用ハーブは施設の公表表記のまま引用し、確認日（price_checked_on）を各施設ページに明記しています。訪問前に公式サイトでの再確認を推奨します。
- 図鑑の日本のハーブ・生薬は、学名・科・使用部位・日本薬局方への収載状況を Wikipedia（日/英）および日本薬局方第十八改正の各条で確認し、出典 URL を lib/herbs.ts のコメントに残しています。
- 本サイトは効能・効果を断定しません。植物学的事実・香りの描写・文化と慣習・サウナでの使われ方の範囲で記述しています。
- 掲載・修正のご依頼は https://root-herb.com/contact から。

## 全国ハーバルサウナ施設ガイド（103施設 / 33都道府県）

一覧: https://root-herb.com/sauna （英語版: https://root-herb.com/en/sauna）

### 都道府県別ページ

- 北海道（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/hokkaido
- 岩手県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/iwate
- 宮城県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/miyagi
- 福島県（2件）: https://root-herb.com/sauna/pref/fukushima
- 茨城県（2件）: https://root-herb.com/sauna/pref/ibaraki
- 栃木県（2件）: https://root-herb.com/sauna/pref/tochigi
- 埼玉県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/saitama
- 千葉県（4件）: https://root-herb.com/sauna/pref/chiba
- 東京都（18件）: https://root-herb.com/sauna/pref/tokyo
- 神奈川県（4件）: https://root-herb.com/sauna/pref/kanagawa
- 新潟県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/niigata
- 富山県（2件）: https://root-herb.com/sauna/pref/toyama
- 石川県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/ishikawa
- 長野県（3件）: https://root-herb.com/sauna/pref/nagano
- 岐阜県（6件）: https://root-herb.com/sauna/pref/gifu
- 静岡県（5件）: https://root-herb.com/sauna/pref/shizuoka
- 愛知県（3件）: https://root-herb.com/sauna/pref/aichi
- 滋賀県（3件）: https://root-herb.com/sauna/pref/shiga
- 京都府（2件）: https://root-herb.com/sauna/pref/kyoto
- 大阪府（12件）: https://root-herb.com/sauna/pref/osaka
- 兵庫県（6件）: https://root-herb.com/sauna/pref/hyogo
- 和歌山県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/wakayama
- 広島県（3件）: https://root-herb.com/sauna/pref/hiroshima
- 山口県（2件）: https://root-herb.com/sauna/pref/yamaguchi
- 徳島県（2件）: https://root-herb.com/sauna/pref/tokushima
- 香川県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/kagawa
- 福岡県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/fukuoka
- 佐賀県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/saga
- 長崎県（4件）: https://root-herb.com/sauna/pref/nagasaki
- 熊本県（2件）: https://root-herb.com/sauna/pref/kumamoto
- 大分県（2件）: https://root-herb.com/sauna/pref/oita
- 鹿児島県（3件）: https://root-herb.com/sauna/pref/kagoshima
- 沖縄県（1件）: https://root-herb.com/sauna/pref/okinawa

### 方式別ページ

- タイ式・ハーバルスチーム（21件）: https://root-herb.com/sauna/style/thai-steam
- 薬草蒸し・漢方（63件）: https://root-herb.com/sauna/style/yakuso-steam
- ハーブロウリュ（22件）: https://root-herb.com/sauna/style/herb-loyly
- ヴィヒタ・ウィスキング（14件）: https://root-herb.com/sauna/style/vihta
- テント式（16件）: https://root-herb.com/sauna/style/herb-tent

### Sabaai Resort（サバーイリゾート）（北海道札幌市西区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sabaai-resort
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — タイ式ハーブテント（数種類のハーブを煮出した蒸気をテント内で浴びる方式）
- 使用ハーブ: タイハーブ（数種類・具体名は非公表）
- 公式: https://www.ekiten.jp/shop_91115227/
- 料金: ハーブサウナ30分 ¥2,480（minimo掲載・2025年12月16日更新、税表記の記載なし）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 札幌市西区琴似、地下鉄琴似駅から徒歩約3分のビル2階にあるタイ古式マッサージ・アロマエステの店。2023年3月21日開業。数種類のタイハーブを煮出し、その蒸気をテント内で浴びる「ハーブテントサウナ」を常設メニューとして提供する。ハーブサウナ30分は2,480円。男女別のメイクルームを備え、タイ古式マッサージとの組み合わせ利用もできる。

### 古戦場（岩手県一関市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/kosenjyo
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方・ハーブロウリュ — 漢方サウナ／薬草サウナ（サウナ室に漢方・薬草を常設、セルフロウリュ可・柄杓3杯まで）
- 公式: http://kosenjyo.com/
- 料金: 入浴 中学生以上 ¥900／小学生 ¥750／小学生未満 ¥400（GW・お盆・年末年始は繁忙期価格）。入浴＋お食事セット ¥1,500
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 岩手県一関市の入浴・食事処「古戦場」。人工温泉の大浴場に加え、2022年8月に四代目社長が新設した漢方サウナを備える。セルフロウリュは柄杓3杯までで、女湯には2022年11月新設の薬草サウナ（メトスZIEL）があり、薬草は四代目のブレンド。ほかに溶岩サウナ（アロマ水のセルフロウリュ）、地下水の水風呂、外気浴スペース。入浴は中学生以上900円。

### ゆづくしSalon一の坊（宮城県仙台市青葉区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/yuzukushi-salon-ichinobo
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 日本のハーブ（よもぎ）のハーブミストサウナ（薬草スチーム式）。公式表記「よもぎのハーブミストサウナ／Yomogi Herb Mist Sauna」、設置場所は「広瀬川源流露天風呂内」
- 使用ハーブ: よもぎ（ヨモギ・オーガニックハーブ）
- 公式: https://www.ichinobo.com/sakunami/
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 仙台・作並温泉のオールインクルーシブ型温泉リゾート。露天風呂「広瀬川源流露天風呂」内に「よもぎのハーブミストサウナ」を常設し、公式サイトは「よもぎ」を天然温泉で蒸した蒸気を使うと説明する。源流露天風呂は男性6:00〜12:00、女性13:30〜23:00の時間制入替。宿泊利用が中心で、JR仙山線作並駅から事前予約制の無料送迎がある。

### スパリゾートハワイアンズ（福島県いわき市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/spa-resort-hawaiians
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 大露天風呂「江戸情話 与市」内の薬草蒸し風呂。温泉の蒸気と薬草を組み合わせた蒸し風呂で、使用する薬草は季節ごとに変わる
- 公式: https://www.hawaiians.co.jp/
- 料金: 入場料は日別変動制（公式「ご利用料金」カレンダーに日ごとの大人料金を掲載）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 福島県いわき市の大型温泉レジャー施設。江戸の湯屋をモチーフにした大露天風呂「江戸情話 与市」に、季節ごとに異なる薬草を用いた薬草蒸し風呂を備える。温泉の蒸気と薬草を合わせた蒸し風呂で、男女別の共用エリアにある。館内には12種24浴槽の温泉大浴場パレスがあり、中温・高温のサウナも併設。最寄りはJR常磐線湯本駅で、駅から無料シャトルバスが運行している。

### 熱塩温泉 山形屋（福島県喜多方市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/atsushio-onsen-yamagataya
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 男女入れ替え制の大浴場それぞれに併設された「薬草サウナ」。公式宿泊プラン欄に常設として明記。別に室温40度の炭床式低温サウナ「チャコールバーデン」あり
- 公式: https://www.spa-yamagataya.com/
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 福島県喜多方市・熱塩温泉の温泉旅館。趣の異なる二つの大浴場「押切川」「ひめさゆり」を24時に男女入れ替えで運用し、公式サイトの宿泊プラン欄では「各浴場に薬草サウナあり」と案内する。ほかに室温40度の炭床式低温サウナ「チャコールバーデン」を備える。日帰り入浴の受付は11:30から。喜多方駅からの送迎は前日までの予約制。

### SPA&ごはん ゆるうむ（茨城県水戸市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/spa-gohan-yuluumu
- 個室/共用: 共用
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・ハーブロウリュ・ヴィヒタ・ウィスキング — ハーブサウナ（オートロウリュ式ストーブ付き）／ハーブスチームサウナ（露天エリア）／ウィスキング（ヴィヒタ／ウィスク使用）
- 使用ハーブ: 白樺（ウィスキングのウィスク）／オーク（同）／ユーカリ（同）／リンデン（同）
- 公式: https://yuluumu.co.jp/sauna/
- 料金: ゆるうむコース（館内着・フェイスタオル・バスタオル付／時間制限なし）大人 平日1,800円・土日祝/特定日1,900円、小人 平日800円・土日祝900円。銭湯コース（館内着・タオルなし）大人60分750円／90分1,050円／120分1,350円。朝風呂コース（5:00〜9:00受付）平日750円・土日祝850円。深夜1:00以降滞在は別途 平日+2,100円・土日祝+2,300円。すべて税込表示
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 茨城県水戸市の温浴施設。8段（男湯）／7段（女湯）のタワーサウナ、ソルトサウナに加え、ハーブの香りと暗い照明・映像を組み合わせた「ハーブサウナ」、露天エリアの「ハーブスチームサウナ」の計4種のサウナ室を常設する。いずれも男女別の大浴場内にあり個室ではない。白樺やオーク、ユーカリ等の枝葉を束ねたウィスク（ヴィヒタ）を用いるウィスキングも実施。営業は10時から翌9時、定休日なし。

### 茨城極熱サウナ 3UN（スリーアン）（茨城県日立市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/gokunetsu-sauna-3un
- 個室/共用: 個室＋共用
- 方式: ヴィヒタ・ウィスキング — ウィスキング（白樺のヴィヒタを使用）
- 使用ハーブ: 白樺
- 公式: https://3un-sauna.com/
- 料金: 通常利用 ¥2,000/人（1〜7名・120分制、税込）／8名貸切 ¥15,000／極快グループウィスキング ¥8,000／極快パーソナルウィスキング（50〜60分・1〜2名限定）¥12,000/人
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 茨城県日立市にある薪サウナ。85歳の大工が建物からサウナストーブまで自作した施設で、120分の完全予約制、1部10時・2部13時・3部16時・4部19時の入替制で運営されている。オプションに白樺を用いる「極快ウィスキング」があり、グループ8,000円、パーソナル（50〜60分・1〜2名限定）は1人12,000円。通常利用は1人2,000円、8名の貸切は15,000円。最寄りはJR常磐線小木津駅で徒歩14分。

### 芦野温泉（栃木県那須郡那須町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/ashino-onsen
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（薬草霧吹きサウナ＝ミストサウナで薬草の精油を霧状に噴霧）
- 使用ハーブ: 薬草エキス（配合は公式に非公表）
- 公式: https://www.asinoonsen.co.jp/
- 料金: 日帰り入浴 8:00～16:00：大人1,500円／小学生500円、16:00～21:00：大人750円／小学生500円。回数券10枚綴り10,000円（税込・午前）、15枚綴り10,000円（税込・午後）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 栃木県那須郡那須町芦野にある温泉施設。自家源泉2本（ツルの湯・メラの湯）を持ち、独自配合の生薬を用いた「薬草の湯」に実症用の那岐の湯と虚症用の那美の湯の2槽を備える。浴場には薬草霧吹きサウナ（ミストサウナ）が併設され、薬草の精油を霧状に吹き付ける方式。ほかに露天風呂、水風呂、脚湯があり、日帰り入浴は8:00〜21:00で受け付ける。

### 大谷元気炉六号基｜AZUMAYA（栃木県宇都宮市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/oya-genkiro-no6-azumaya
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草スチーム（大釜で薬草・ハーブを入れて湯を沸かし、蒸気をパイプで作品内へ送り込む方式）
- 公式: https://www.genkiro.com/
- 料金: 元気炉体験 4,500円/人 ＋ 別途「空間入場料」1,500円/人（合計6,000円/人・約120分・予約制）／見学のみプラン 大人・中学生 1,500円/人（小学生・未就学児 無料）。レンタル：水着500円（税込）、ポンチョ1,000円（税込）、タオルセット500円（税込）、サンダル無料
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 大谷元気炉六号基は、栃木県宇都宮市大谷町の地下採石場空間に常設された体験型アートインスタレーション。大きな窯に薬草（ハーブ）を入れてお湯を沸かし、その蒸気をパイプで作品内へ送り込む。内部は高温の薬草スチームで満たされ、1m先も見えないほどの濃密な蒸気とハーブや薬草の香りに包まれる。運営者はサウナではなく「体験型のアートインスタレーション」と位置づけている。完全予約制で1日4部制、体験は約120分。

### YUBUNE SAUNA PARK はにゅうの湯（埼玉県羽生市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/yubune-sauna-park-hanyu
- 個室/共用: 共用
- 方式: ハーブロウリュ — ロックサウナ（岩に囲まれた洞窟型・ペレットストーブ）にハーブの香り。アウフグース／ミュージックロウリュはアロマ水
- 公式: https://yubune-sauna-park.com/
- 料金: サウナパークプラン（入浴＋男女共用スパエリア／時間無制限）大人 平日1,300円／土日祝1,600円。ご入浴プラン 平日800円／土日祝1,000円。子供（12歳未満）全日300円（すべて税込）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 埼玉県羽生市、イオンモール羽生に直結する温浴施設。男女共用スパエリアの「ロックサウナ」は岩に囲まれた空間にペレットストーブを置き、ハーブの香りが漂う造り。ほかにエンタメサウナや屋外サウナがある。サウナパークプランは平日1,300円、土日祝1,600円（税込）。営業は10:00〜24:00、不定休。

### カプセルホテル＆サウナ ジートピア（千葉県船橋市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sauna-g-topia
- 個室/共用: 共用
- 方式: ヴィヒタ・ウィスキング — ウィスキング（白樺・ナラ・ユーカリ等の若枝を束ねたウィスク／ヴィヒタを用いる施術・常設）
- 使用ハーブ: 白樺／ナラ／ユーカリ
- 公式: https://funabashi-sauna.com/
- 料金: ウィスキング基本コース(15分) 初回5,500円／通常6,600円、ショートウィスキング4,600円（いずれも税込）。施設利用料は平日 日帰り1,600円／宿泊3,200円、土日祝 日帰り1,700円／宿泊3,400円
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: カプセルホテル＆サウナ ジートピアは、JR船橋駅から徒歩2分の千葉県船橋市本町にある施設。公式サイトで「日本初!!ウィスキング常設施設」と掲げ、ロシアやバルト三国を中心に広がるサウナ文化であるウィスキングを常設メニューとして提供している。白樺やナラ、ユーカリ等の若枝を束ねたウィスクやアロマを用い、低温サウナ室で約15分の施術を行う流れ。基本コースは初回5,500円、通常6,600円（税込）。

### さわやかプラザ軽井沢（千葉県鎌ケ谷市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sawayaka-plaza-karuizawa
- 個室/共用: 共用
- 方式: その他ハーブサウナ — ハーブサウナを常設（遠赤外線サウナ・ミストサウナと合わせて3種類）
- 公式: https://www.sp-chiba.jp/kamagaya/
- 料金: 3時間 圏域内：大人520円・小人260円／圏域外：大人620円・小人310円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 千葉県鎌ケ谷市の余熱利用温浴施設。公式サイトの浴場紹介ページにハーブサウナの記載があり、遠赤外線サウナ・ミストサウナと合わせて3種類のサウナを備える。使用しているハーブの種類は公式には明記されていない。利用は3時間単位で、圏域内は大人520円、圏域外は大人620円。営業時間は10時から22時45分まで。

### プライベートサウナ Re:（アールイー）（千葉県船橋市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/re-private-sauna
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: ハーブロウリュ・ヴィヒタ・ウィスキング — ハーブロウリュ（サウナハーブを使用したハーバルロウリュ）＋ウィスキング（白樺・オーク等の枝葉を束ねたヴェーニク／ヴィヒタ）
- 使用ハーブ: 白樺／オーク／「アルテミスの薬草店」のサウナハーブ（内訳の記載なし）
- 公式: https://re-sauna.com/
- 料金: ウィスキング施術 ￥9,800-（税込）※出典はPR TIMES（2023年3月発表）。ルーム利用料金（スタンダードルーム／VIPルーム、60分・120分）は公式サイト上は画像掲示のみでテキスト取得不可。こどもサウナ利用料金 ￥800（小中学生）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 千葉県船橋市、京成船橋駅から徒歩1分のビル7階にある完全個室・防音のフィンランド式サウナ。セルフロウリュができる90℃前後のサウナ室を貸し切りで使え、スタンダードルームとVIPルームの2タイプがある。「アルテミスの薬草店」のサウナハーブを用いたハーバルロウリュのほか、白樺やオークの枝葉を束ねたヴェーニク（ヴィヒタ）で蒸気をあてるウィスキング施術も提供する。2023年3月開業。

### 毎日サウナ東京 幕張店（千葉県千葉市美浜区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/everyday-sauna-makuhari
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草戸棚蒸風呂（江戸期の戸棚風呂を再構築した、薬草湯に下半身を浸しながら蒸気を浴びる薬草蒸し式）
- 公式: https://everyday-sauna-tokyo.com/
- 料金: 平日 1時間¥1,300／2時間¥1,900／フリー（最大12時間）¥2,500、土日祝 1時間¥1,800／2時間¥2,400／フリー（最大12時間）¥3,000（表示価格はすべて税込。午前1時〜午前5時の利用は深夜料金¥500が別途加算）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 2026年開業、千葉市美浜区幕張西にある男性専用のサウナ施設（レディースデー開催あり）。薪火・ケロ・瞑想・薬草・遠赤の5種のサウナ室を備える。うち「薬草戸棚蒸風呂」は、江戸時代に流行した戸棚風呂の入浴様式を現代に再構築したもので、下半身を薬草湯に浸し、上半身は立ちのぼる蒸気に包まれる構造。使用する薬草の種類は公式サイトに記載がない。料金は平日フリー2,500円、土日祝3,000円（税込）。

### Re:La calme（リラカルム）（東京都府中市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/re-la-calme
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — タイ伝統ハーブサウナ（ハーブ蒸気テント浴・個室セルフサウナ）
- 公式: https://rela.calme.style/
- 料金: ハーブ温熱サウナ《伝統医ブレンド》30分 3,300円／45分 4,800円／60分 6,300円（税込）。サブスク「月2回ハーブ温熱45分」月額7,800円、「月4回Re:La温熱セット50分」月額18,800円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 京王線府中駅から徒歩2分にある女性向けのリラクゼーションサロン。個室のテント型ハーブサウナ「ハーブ温熱サウナ」を常設し、伝統医による日替わりブレンドのハーブ蒸気を用いる。料金は30分3,300円、45分4,800円、60分6,300円（税込）で、サウナ着・紙ショーツ・ドライヤー等が含まれる。タイ古式やオイルトリートメント、ユーファイと組み合わせるメニューもある。営業時間は9時から22時（最終受付19時）、定休日は不定休。

### salon いまここ 東京本店（ハーブテント）（東京都渋谷区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/salon-imacoco-tokyo
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・薬草蒸し・漢方・テント式 — タイ式ハーバルスチーム（一人用ハーブテント／韓国よもぎ蒸し用の椅子を使用、中温ミストサウナ）
- 使用ハーブ: ラベンダー（2026年8月使用ハーブ／月替わり）
- 公式: https://salon-imacoco.com/herb-tent/
- 料金: ハーブテント単体料金の設定なし。『やみつき小顔整顔』『オーダーメイドボディ』『ハーブテント』を組み合わせるコース料金制：60分コース 初回14,500／2回目以降13,500、90分 初回20,000／19,000、120分 初回25,000／24,000、150分 初回29,000／28,000、150分以上は30分追加＋4,000（サイト表記のまま、税表記の記載なし）。ハーブテントの所要時間は20分〜30分
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 代々木公園駅・代々木八幡駅から徒歩3分のプライベートサロン。メニューのひとつ「ハーブテント」は、タイの伝統に由来する一人用のハーブスチームサウナで、所要時間は20〜30分。日本の高温サウナと異なる中温のミストサウナで、韓国のよもぎ蒸し用の椅子を使うのが特徴。ハーブは季節に合わせて月替わりで、2026年8月はラベンダー。完全予約制で、小顔整顔やボディケアと組み合わせたコース料金制。

### SAUNA汽汽（東京都目黒区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sauna-kiki
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム — ハーバルスチームサウナ（天然ハーブを煮出し抽出した成分を蒸気化する濃霧スチーム／精油不使用）
- 公式: https://sauna-kiki.jp/
- 料金: 2F MEGURI 朝割90分 ¥5,500／日中120分 ¥9,900／夕方〜120分 ¥11,000、3F HODOKE 朝割90分 ¥6,600／日中120分 ¥11,000／夕方〜120分 ¥13,200、4F YUDANE 朝割90分 ¥7,700／日中120分 ¥13,200／夕方〜120分 ¥15,400（3名利用時 追加¥3,000、水着レンタル +¥600）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: SAUNA汽汽（サウナキキ）は東京・中目黒の完全プライベート型ハーバルスチームサウナ。中目黒駅徒歩6分、2〜4階に3タイプの個室を備える。香り出しに精油を使わず、天然ハーブの根・茎・葉・花・皮を複合的に煮出し、抽出した成分を蒸気化して濃霧で室内を満たす方式。栽培・ブレンド・抽出・蒸気化まで一貫して行う。室温は35〜55℃で調整でき、各室にシャワーと水風呂を併設。水着着用で最大3名まで利用可能。

### Spa Wat（スパワット）（東京都杉並区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/spa-wat
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — タイ式ハーバルスチーム（ハーブスチームサウナ／テント式）
- 使用ハーブ: オーガニックタイハーブ（具体的な種類の記載なし）
- 公式: https://www.spawat.com/
- 料金: ハーブスチームサウナ 45分 4,000円(税込)（お仕度の時間を含む／施術とセットでのみ利用可のオプションメニュー）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: Spa Wat（スパワット）は、東京都杉並区梅里にあるタイ式子宮ケアの完全予約制サロン。2016年9月開業。丸ノ内線・新高円寺駅から徒歩1分。オプションのハーブスチームサウナは、オーガニックタイハーブの蒸気で満たした小さなテントに入る形式で、45分4,000円（税込）。施術とセットでのみ利用でき、営業時間は11:00〜18:00、木曜定休。男性は紹介者のみ対応。

### SteaMs.（スティーミズ）（東京都港区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/steams
- 個室/共用: 個室＋共用
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・薬草蒸し・漢方 — ハーバルスチームサウナ（サウナ室「TERRA」で時間帯・季節に合わせブレンドしたハーブを30分ごとに抽出）＋スチームサウナ内で行うハーブボールトリートメント（シグネチャー「Herbal Steam Ritual」）。ほかに薬草＋海塩のハーブソルト、薬草香の泡パック
- 使用ハーブ: アーユルヴェーダ処方のワイルドハーブ（公式サイトに具体的なハーブ名の記載なし）
- 公式: https://steams-tokyo.com/
- 料金: Herbal Steam Ritual 1回 ￥19,800（所要時間目安100分／施設利用150分）、回数券3回 ￥47,520／Steam Sauna 120分 ￥9,900・延長30分 ￥2,200／Steam Sauna 120分＋トリートメント30分 ￥17,600・60分 ￥24,200・90分 ￥29,700／Herbal Steam Ritual for Two（水曜限定・2名）￥110,000（リニューアルオープン記念価格 ￥80,000）／メンバーシップ 月額 ￥27,500・￥35,000・￥55,000（いずれも公式サイト表記のまま。税込・税別の明記なし）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 東京ミッドタウン向かいの地下にある女性専用施設。スチームサウナを2室備え、うち「TERRA」は時間帯や季節に合わせてブレンドしたハーブを30分ごとに抽出するハーバルスチームサウナ。シグネチャーの「ハーバルスチームリチュアル」では、リチュアリストがスチームサウナ内で温めたハーブボールを用いた施術を行う。薬草と海塩のハーブソルトやハーブティーも提供される。水曜日は貸切限定。

### サウナ・アダムアンドイブ（adam･eve）（東京都港区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sauna-adam-and-eve
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（ヨモギを使ったスチームサウナ）
- 使用ハーブ: ヨモギ
- 公式: http://adamandeve.biz/index.html
- 料金: 通常入浴料（5時間）¥3,600／深夜12時以降 ¥2,500（午前5時より延長料）／月・火（休日・祭日を除く）5時間 ¥2,800（いずれも公式サイト表記は税別）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 東京都港区西麻布にある、男性専用「アダム」と女性専用「イブ」に分かれた24時間営業のサウナ施設。ドライサウナに加え、公式サイトが「当店独自のヨモギを使ったスチームサウナ」と記す薬草スチームを備える。ヨモギは日本で古くから食用や入浴に用いられてきた植物。岩盤浴やアカスリ、各種マッサージのコースも用意されている。通常入浴料は5時間で3,600円（税別）。

### サウナ&ホテル かるまる池袋（東京都豊島区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/karumaru-ikebukuro
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（高野槙の樽型・日本古来の薬草蒸サウナ／立位で入る蒸気風呂）
- 使用ハーブ: 伊吹山産の薬草9〜10種類／イブキジャコウソウ／ナギナタコウジュ／クロモジ
- 公式: https://karumaru.jp/ikebukuro/
- 料金: 入館料金（通常）一般3,480円／会員2,980円（年会費1,980円）、60分コース1,980円、120分コース 一般2,880円・会員2,380円、早朝コース（4時～10時）月～金1,980円・土日休日2,480円。料金は全て税込み（フェイスタオル・バスタオル・館内着レンタル込み）。別途、深夜割増+1,980円、金曜・休前日割増+480円、休日割増+980円。
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: JR池袋駅西口から徒歩30秒の男性専用サウナ施設。4種のサウナのうち「蒸サウナ」は、江戸時代の大垣藩医が考案したと伝わる蒸気風呂を、岐阜県大垣市の田辺温熱保養所の協力で再現したもの。滋賀県・伊吹山で採れた薬草9〜10種類（イブキジャコウソウ、ナギナタコウジュ、クロモジなど）を煮立てて使用する。樽の材は高野槙、室温約50℃、定員1名で立って入る形式。稼働時間は11:00〜21:00。

### サウナラボ神田（東京都千代田区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/saunalab-kanda
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: ヴィヒタ・ウィスキング — ヴィヒタ／ウィスキング（ウィスキングマイスターによる施術。シラカバ・オーク・ユーカリのウィスクとハーブミックスを使用）
- 使用ハーブ: シラカバ（白樺）／オーク／ユーカリ／カモミール／リンデン／ヨモギ
- 公式: https://saunalab.jp/kanda/
- 料金: ウィスキング 120min お一人様 28,600円（原文表記／公式プログラムページには「15,000円〜」の記載あり）。施設入館は男性 90分2,600円・120分2,900円・180分3,200円、女性は入館無料
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: サウナラボ神田は東京都千代田区神田錦町にあるサウナ施設で、地下1階のサウナと1階のキッチンサウナを備える。完全予約制のプログラム「ウィスキング」では、ウィスキングマイスターがサウナ室内の蒸気をウィスクに絡め、からだを叩いたり温めたり撫でたりする。ウィスクにはシラカバ、オーク、ユーカリを用い、カモミール・リンデン・ヨモギなどをブレンドしたハーブミックスも使われる。120分・一人28,600円。

### タイマッサージサロン ecoubio（エクビオ）（東京都羽村市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/thai-massage-ecoubio
- 個室/共用: 要確認
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム — タイ式ハーバルスチームサウナ
- 使用ハーブ: タイ生姜／ウコン
- 公式: https://ecoubio.com/
- 料金: ハーバルスチームサウナ 30分 3,850円（税込）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 東京都羽村市、JR青梅線羽村駅から徒歩15分にあるタイマッサージ＆アロマトリートメントのサロン。メニューにハーバルスチームサウナ（30分3,850円・税込）を常設し、タイ生姜やウコンなど10種類の完全オーガニック栽培のタイハーブを使用する。各コースの前にサウナへ入り汗を出してから施術に入る流れで、タイマッサージやトークセン、ハーバルボールなど他メニューと組み合わせて利用できる。営業時間は11:00～22:00、定休日は不定休。

### ルビーパレス（東京都新宿区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/ruby-palace
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草スチームサウナ（よもぎスチームサウナ／高温のスチーム口によもぎを取り入れる方式）
- 使用ハーブ: よもぎ（ヨモギ）
- 公式: https://www.rubypalace.com/sauna.html
- 料金: 4時間入館 ¥2,200（税込）／10時間入館 ¥2,640（税込）／早朝入浴2時間 ¥1,320（税込・AM6:30〜AM10:00入館）／麦飯石サウナ ¥330（税込・別料金）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: ルビーパレスは東京都新宿区大久保にある女性専用の24時間営業サウナ施設。麦飯石サウナ、ロウリュサウナ、遠赤サウナ、よもぎスチームサウナ、大浴場を備える。よもぎスチームサウナは高温のスチーム口によもぎを取り入れる方式で、公式サイトでは韓国でよもぎが湯やサウナに取り入れられてきたと説明されている。浴室は共用で、料金は4時間入館2,200円（税込）。

### 稲城天然温泉 季乃彩（ときのいろどり） 草蒸し泥塩サウナ（東京都稲城市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/tokinoirodori-kusamushi-sauna
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（草蒸し泥塩サウナ／薬草の成分を抽出した蒸気のスチームサウナ、泥パック・塩を常設）
- 使用ハーブ: よもぎ／薬草は定期的に変更（公式サイト記載）
- 公式: https://www.tokinoirodori.com/
- 料金: 入館料 大人（中学生以上）平日1,000円／土日祝1,200円、小人（中学生未満）平日520円／土日祝680円（すべて税込、退館まで何度でも入浴可・時間制限なし）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 東京都稲城市、JR南武線南多摩駅から徒歩約5分の日帰り温泉施設。地下1,700mから湧く源泉かけ流しの露天風呂に加え、大浴場に「草蒸し泥塩サウナ」を常設する。公式サイトでは「薬草の成分を抽出させた蒸気で楽しむサウナ」と説明され、薬草は定期的に入れ替わる。泥パックと塩も常設され、オートロウリュサウナも併設。入館料は大人平日1,000円、土日祝1,200円（税込）。

### 押上温泉 大黒湯（東京都墨田区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/oshiage-onsen-daikokuyu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — よもぎスチーム塩サウナ（薬草スチームサウナ／よもぎ蒸し併設）
- 使用ハーブ: よもぎ／ハーブ（種類の明記なし）
- 公式: https://daikokuyu.com/
- 料金: 入浴料 大人600円・中学生500円・小学生200円・0歳〜幼児100円（2026年8月1日改定）／サウナ追加 大露天側 平日370円・土日祝400円、炭酸泉側 平日300円・土日祝330円。大人は1時間30分まで、サウナ追加で計2時間まで
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 東京スカイツリーの近く、墨田区横川にある天然温泉の銭湯。公式サイトの施設案内には「よもぎスチーム塩サウナ」が記載され、温度50〜60度・湿度90〜100％の低温高湿の室内に、天然よもぎやハーブのスチームが満ちる。塩は無料で常設。スチーム蒸気を利用したよもぎ蒸しも同時に行っている。ほかに遠赤外線サウナ、水風呂、大露天風呂、高濃度炭酸泉があり、浴室は奇数日・偶数日で男女が入れ替わる。

### 高輪SAUNAS（TAKANAWA SAUNAS）（東京都港区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/takanawa-saunas
- 個室/共用: 共用
- 方式: その他ハーブサウナ — ハーバル特化サウナ室（常設）／フレッシュハーブ＋蒸気、季節のハーバルリトリート（プログラム）
- 使用ハーブ: フレッシュハーブ（種類の記載なし）／ラベンダー（季節のハーバルリトリート -Lavender-、群馬県たんばらラベンダーパークのフレッシュなラベンダー）
- 公式: https://saunas-saunas.com/takanawa
- 料金: 平日 通常入場料（4時間）男性：3,700円／女性：3,200円、ショートプラン（80分）男性：2,800円／女性：2,500円、夜割（3時間）男性：2,600円／女性：2,100円。土日祝・特定日 通常入場料（4時間）男性：4,400円／女性3,900円、夜割（3時間）男性：3,300円／女性2,800円。延長1時間500円、フリー延長（2時間以降）1,000円（原文表記のまま、税区分の明記なし）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 東京都港区、ニュウマン高輪North 5Fのサウナ施設。男女別に計8室のサウナ室があり、女性エリアの「LEAVES」は「フレッシュハーブや季節の香りに蒸気とともに包まれるハーバルに特化したサウナ室」と説明される常設のハーブサウナ。女性エリアの「MAALI」でもスクラブ・泥・ハーブを使うリトリートを定期実施し、夏はラベンダーの季節のハーバルリトリートを行う。JR高輪ゲートウェイ駅から徒歩1分。

### 前野原温泉 さやの湯処（東京都板橋区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/saya-no-yudokoro
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（スチームサウナ「薬草塩蒸風炉」・蒸気で温めた薬草粉末を使用、週替わり）
- 使用ハーブ: 和漢薬草／よもぎ／ハーブ
- 公式: https://sayanoyudokoro.co.jp/
- 料金: 入館料（税込）大人 平日970円／土日祝1,300円、子供（小学生以下）平日600円／土日祝900円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 東京都板橋区、都営三田線志村坂上駅から徒歩約8分の日帰り温泉施設。女性浴室にスチームサウナ「薬草塩蒸し風呂」を備え、蒸気で温めた薬草の粉末を用いる。使用する薬草は週替わりで、「和漢薬草」「よもぎ」「ハーブ」などが公式サイトで案内されている。男女それぞれに高温の熱気風呂（ドライサウナ）もあり、うぐいす色の源泉風呂や岩盤処を併設する。

### 天然温泉 楽天地スパ（東京都墨田区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/rakutenchi-spa
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（よもぎスチームサウナ／薬草スチーム式）
- 使用ハーブ: よもぎ
- 公式: https://rakutenchi-oasis.com/raku_spa/
- 料金: 入浴料（税込）一般2,850円／会員2,550円（入会金1,100円・2年間有効）／シルバー会員(70歳以上)2,350円／60分コース1,650円。深夜割増(24時〜5時)1,500円、特定日(土日祝・繁忙期)350円増
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: JR・東京メトロ錦糸町駅からすぐ、楽天地ビル9階にある男性専用の温浴施設。天然温泉の浴場に加え、高温のダブルサウナ、アロマ水を使うロウリュ、そして「よもぎスチームサウナ」を常設する。公式サイトは、薬草を蒸気で蒸したスチームを全身に浴びる設備と説明している。24時間営業（日曜23時閉店、月曜10時開店）、入浴料は一般2,850円（税込）。

### 天然温泉 泉天空の湯 羽田空港（東京都大田区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/izumi-tenku-no-yu-haneda
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方蒸しサウナ（低温の薬草蒸し／スチーム式）
- 使用ハーブ: 漢方（種類の記載なし）
- 公式: https://www.shopping-sumitomo-rd.com/haneda/spa-izumi/
- 料金: 大人(中学生以上) 4,800円(税込・フェイスタオル・バスタオル、館内着、岩盤浴付)／子ども(4歳〜小学生) 2,000円(税込・フェイスタオル・バスタオル付)／深夜追加料金 大人4,000円・子ども2,000円(25:00〜翌5:00在館時に自動課金)
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 羽田空港第3ターミナル駅と連絡通路で直結する商業施設内の温泉施設。大浴場に併設されるサウナはドライサウナと漢方蒸しサウナの2種類で、公式サイトは漢方蒸しサウナを「ドライサウナより低温」「漢方の香りに包まれるリラックスタイム」と説明している。大浴場・サウナは12時30分から翌10時まで。入館料は大人4,800円で、フェイスタオル・バスタオル、館内着、岩盤浴が含まれる。深夜25時以降の在館には追加料金がかかる。

### 東京岩盤浴（阿佐ヶ谷）ハーバルテントサウナ（東京都杉並区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/tokyo-ganbanyoku-asagaya
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — ハーブスチーム式テントサウナ（テント内でハーブを蒸し上げ、ハーブスチームで満たす）
- 公式: https://tokyoganbanyoku.com/
- 料金: ハーバルテントサウナ 都度利用 3,000円（60分・税込）／新規体験 1,000円（岩盤浴90分）／月会員 フルタイムフリー 15,670円（岩盤浴またはハーバルテントサウナが1日1回、毎日通い放題）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 東京岩盤浴は、阿佐ヶ谷駅から徒歩5分の東京都杉並区阿佐谷南にある岩盤浴施設。岩盤浴室に加えてハーバルテントサウナを常設し、テントの中でハーブを蒸し上げることでテント内をハーブスチームで満たす方式をとる。公式サイトは厳選された10種類のハーブを使うと記載している。利用は女性のみで60分3,000円（税込）。営業は平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00、平日月曜定休。

### 堀田湯（東京都足立区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/hottayu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方・ハーブロウリュ — ハーブロウリュ（オートロウリュウ式の薬草サウナ）
- 公式: https://www.4126.tokyo/
- 料金: 入浴料 大人600円／中学生300円／小学生200円／幼児100円、サウナ料金 男性450円・女性300円、手ぶらセット 男性1,450円・女性1,300円（公式サイト表記のまま。税込・時間単位の明記なし）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 東武スカイツリーライン西新井駅から徒歩7分、東京都足立区関原にある銭湯。公式サイトによると、オートロウリュウ式の薬草サウナを備え、薬草の香りのなかで一人ひとりがくつろげる広さを確保している。サウナの監修は「ととのえ親方」松尾大氏。男湯には深さ160センチの露天水風呂、女湯には2種類の温度の水風呂がある。入浴料は大人600円、サウナは男性450円・女性300円。

### the studio oiso（タイハーブサウナ／1/f〜ゆらぎ〜 room 2-B）（神奈川県中郡大磯町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/the-studio-oiso
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — タイ式ハーブテント（ハーブスチーム）
- 使用ハーブ: ポンツク生姜／ウコン／レモングラス／こぶみかんの果皮／タマリンドの葉／ユーカリ／ニオイアダンの葉／キョウオウ／プラオヤイの葉／ヤーリペア／ジャワウコン／ナンキョウ／生姜
- 公式: https://coubic.com/the-studio-health
- 料金: お1人45分 2,500円／回数券5回分 10,000円（公式予約ページ原文ママ・税表記の記載なし）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 神奈川県中郡大磯町の「the studio」2-Bにある貸し切り個室のタイハーブサウナ。タイの職人が手作りしたハーブテントに、タイから直送の無農薬ハーブを蒸気にして満たす方式で、ハーブはリリーブ・リムーブ・リカバー・リセットの4ブレンドから選択。原料はポンツク生姜、ウコン、レモングラス、こぶみかんの果皮など。料金は1人45分2,500円。

### 産後ケアホテル マームガーデンリゾート葉山（神奈川県横須賀市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/mom-garden-resort-hayama
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方・テント式 — ハーブテント（ハーブの蒸気で満たすスチームテント）／客室にはよもぎ蒸しセット（ハリウッドツイン・ロイヤルスイート）
- 公式: https://www.mom-garden.jp/
- 料金: ハーブテントは宿泊者無料（Free）。宿泊はリカバリープラン通常料金 10〜15泊でスタンダード ¥72,000／1泊（ママと赤ちゃん・税込）〜、ロイヤルスイート オーシャンビュー ¥152,000／1泊（税込）。面会者は1日2,000円で大浴場・館内着・タオル利用
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 神奈川県横須賀市・湘南国際村にある産後ケアホテル。地下1階のスパコーナーに、ハーブの蒸気で満たすスチームテント「ハーブテント」を常設し、宿泊者は9時〜18時に無料で利用できる。同フロアには大浴場（男湯・女湯）とサウナがあり、公式サイトは女性サウナ利用者がスパコーナーのハーブテントを使えると案内する。ハリウッドツインとロイヤルスイートの客室にはよもぎ蒸しセットも備える。

### 東急ハーヴェストクラブVIALA箱根湖悠（神奈川県足柄下郡箱根町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/viala-hakone-koyu
- 個室/共用: 共用
- 方式: その他ハーブサウナ — 本館1階に男女共用・水着着用のハーブサウナを常設（フィンランド式ドライサウナ、スチームサウナと併設）
- 公式: https://www.harvestclub.com/Un/Hotel/Hy/shisetu.html
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 神奈川県箱根町元箱根、芦ノ湖近くにある東急ハーヴェストクラブの会員制ホテル。公式の施設案内に「フィンランド式ドライサウナ、ハーブサウナ、スチームサウナ」と記載があり、本館1階に男女共用・水着着用で利用するサウナとして常設されている。利用時間は6時から10時と15時から21時。会員制のため料金は非公開。

### 野天湯元 湯快爽快 たや（神奈川県横浜市栄区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/yukai-soukai-taya
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（洞窟塩サウナ内で行う「薬草蒸洞窟」＝薬草蒸気。毎週水・土曜日および毎月11日・26日「いいふろの日」に開催）
- 公式: https://www.yukaisoukai.com/tay/
- 料金: 入浴料（税込）：平日 大人 会員830円／一般980円、子ども350円。土休日 大人 会員930円／一般1,080円、子ども450円。いいふろの日（毎月11・26日）平日 大人 会員730円／一般880円
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 神奈川県横浜市栄区の日帰り温浴施設。炭酸泉やあつ湯、壷湯などの浴槽のほか、高温サウナ、フィンランド式ロウリュを常設した低温サウナ、洞窟内に設けた塩サウナを備える。この洞窟塩サウナでは、毎週水曜・土曜と毎月11日・26日の「いいふろの日」に、薬草の蒸気を用いた「薬草蒸洞窟」を開催している。使用する薬草の種類は公式サイトに記載がない。

### Terra Löyly（テラ・ロウリュ）（新潟県上越市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/terra-loyly
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: ハーブロウリュ — ハーブロウリュ（野草蒸溜水を用いたフィンランド式ロウリュ）
- 使用ハーブ: ドクダミ／ヨモギ
- 公式: https://quals.jp/loylysauna
- 料金: 1名：120分 4,800円（税込）／90分 3,800円（税込）。2名：120分 9,000円（税込）／90分 7,000円（税込）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 新潟県上越市五智、日本海に面したプライベートサウナ。定員2名の個室「蒸癒」全6室で、野草蒸溜水を用いたフィンランド式ロウリュを行う。蒸溜水はミヤトウ野草研究所へ製造委託し、館内では6種の蒸溜水のデモンストレーションのみを実施。受付後にその日の野草蒸溜水を選び、同研究所ブレンドの野草茶「はじまりの蒸茶」が供される。蒸気・飲料水とも妙高山麓天然水を使用。完全予約制。

### GYU-YA VILLA（富山県氷見市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/gyu-ya-villa
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: ヴィヒタ・ウィスキング — ウィスキング（ヴィヒタ／ウィスク）※ウィスキングマイスターによるソロウィスキング
- 使用ハーブ: シラカバ（カバノキ科）／オーク（ブナ科）
- 公式: https://gyuya-villa.com/whisking/
- 料金: 日帰りサウナ：2H 15,000円／1グループ（①10:00～12:00 ②12:30～14:30、税表記の記載なし）。ウィスキングプランの料金は公式サイトに記載なし。参考：宿泊は1泊2食付15,000円～（平日限定プラン）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 富山県氷見市にある一日一組限定の一棟貸切プライベートヴィラ。フィンランドHARVIA社製の薪ストーブを備えたログハウスのサウナ室で、シラカバなどの枝葉を束ねた「ウィスク」を用いるウィスキングを提供する。施術はウィスキングマイスターによる1対1のソロウィスキングが基本で、1名あたり約30分。水着着用が必須で、シラカバ（カバノキ科）・オーク（ブナ科）にアレルギーがある場合は施術を受けられない。日帰りサウナの利用枠も設けられている。

### 陽だまりの湯（富山県高岡市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/hidamari-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（漢薬蒸炉・毎週替わる薬草の香り）
- 使用ハーブ: 薬草（週替わり／具体名は公式に記載なし）
- 公式: https://hidamarinoyu.com/
- 料金: 入場（入浴）大人（中学生以上）平日800円／土日祝950円、小人（小学生以下）360円。岩盤浴は別途680円（平日・土日祝共通）。3歳以下無料。回数券：大人7,800円/10枚、岩盤浴6,200円/10枚（原文表記、税表示の明記なし）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 富山県高岡市江尻にあるスーパー銭湯。万葉線「陽だまりの湯 旭ヶ丘電停」から徒歩2分。サウナは公式サイトが「毎週替わる薬草の香り」と説明する漢薬蒸炉と、遠赤外線式の楽汗蒸炉の2種類を備える。ほかに炭酸泉、露天風呂、大浴場、岩盤浴、毎正時に蒸気を放出するサウナロウリュウがある。入場は大人平日800円・土日祝950円、岩盤浴は別途680円。

### 湯けむり屋敷 和おんの湯（石川県金沢市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/waon-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方薬草サウナ（蒸気低温スチームサウナ＝薬草蒸し方式）。女性側は泥パック併用可
- 使用ハーブ: 漢方薬（本場中国から直輸入・個別生薬名の記載なし）
- 公式: https://www.waonnoyu.com/
- 料金: 通常入浴 あさ5時～ 大人780円（中学生以上）／あさ9時～ 大人880円／小人300円（小学生以下）／幼児100円（4歳以下）／レディースデー810円（女性限定・週1回）／ファミリー券1,890円／回数券7,920円　※すべて消費税込。令和8年1月19日改定
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 金沢駅から近い東金沢のスーパー銭湯。男女別の浴場それぞれに漢方薬草サウナを常設し、公式サイトは「本場中国から直輸入した漢方薬」を用いた蒸気低温スチームサウナと説明する。タワーサウナ、高濃度炭酸泉、日替わり湯なども併設。女性側の薬草サウナでは、オリジナルブレンドのボディクレイを塗って入る泥パックサウナを利用できる。営業は5時から24時、定休日は無休。

### SAUNA TEN "Birch and cloud forest"（ガトーキングダム小海）（長野県南佐久郡小海町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sauna-ten-birch-and-cloud-forest
- 個室/共用: 個室＋共用
- 方式: ハーブロウリュ・ヴィヒタ・ウィスキング・テント式 — 白樺エキスを使ったロウリュ（蓄熱式ストーブのログサウナ／セルフロウリュ可のサウナコタ）＋予約制の施術者によるウィスキング専用テントサウナ
- 使用ハーブ: 白樺
- 公式: https://koumi.gateauxkingdom.com/spa/sauna
- 料金: 大人・中学生以上 150分 平日4,500円／土日祝5,000円、小学生以上2,500円、完全貸切（6名まで）平日37,500円／土日祝42,000円、ウィスキング30分5,000円・60分10,000円（公式サイト表記のまま）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 標高1,450mの白樺林に立つ長野県小海町のアウトドアサウナ。蓄熱式ストーブのログサウナ、セルフロウリュができるフィンランド式サウナコタ、ウィスキング専用のテントサウナを備える。ロウリュには白樺エキスを使い、水風呂は湧き水を用いる。1回150分制で、完全貸切プランも設定されている。営業期間は5月から11月。

### ラクサ（RAKUSA）（長野県松本市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/rakusa
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム — タイ式ハーバルスチーム（タイハーブ蒸し）
- 公式: https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000698974/
- 料金: 【ゆったり空間】タイハーブ蒸し 50分 ¥4,500 ／《温活整いセット》140分 ¥11,000（ハーブ蒸し含む）※税込・税別の明記なし
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 長野県松本市にある、ハーブ蒸しとタイ古式マッサージの専門店。タイ伝統医がブレンドしたという16種類のハーブを使うタイ式ハーブ蒸しを常設メニューとして提供し、施術中はハーブティーが飲み放題。個室があり、着替えは無料で用意されるため手ぶらでも利用できる。平日は23時30分まで、土日は9時から営業。松原公民館の斜め前の建物2階にあり、駐車場は2台分。

### 穂高養生園 ハーバルサウナ/Rebirth（長野県安曇野市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/hotaka-yojoen-rebirth
- 個室/共用: 共用
- 方式: ハーブロウリュ — ハーブロウリュ（薪で熱した石にハーブ・樹木の煮出し液をかけるスチーム式サウナ／ローリュ）
- 使用ハーブ: ハーブガーデンで育ったハーブ（具体的な種類の記載なし）／森の樹木（煮出し液）
- 公式: https://yojoen.com/events/sauna.html
- 料金: 90分 4,400円（10%消費税込）／サウナ着レンタル 有料500円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 長野県安曇野市穂高有明にある滞在型施設「穂高養生園」が、森の中の新棟サウナ小屋で毎週水・土曜日に開催しているプログラム。薪の火で熱した石に、園内のハーブガーデンで育てたハーブや森の樹木を煮出した液をかけて蒸気を立てるロウリュ形式のスチームサウナ。90分4,400円（10%消費税込）、最少催行人数は3名。Tシャツや短パンなどのサウナ着を着用し、宿泊予約を完了したうえでWebから予約する。

### ITADORI SAUNA（岐阜県関市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/itadori-sauna
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: ハーブロウリュ・ヴィヒタ・ウィスキング・テント式 — 白樺ヴィヒタ（有料オプション4,400円）。薪ストーブのテントサウナ／モバイルサウナで利用者自身がロウリュ。ロウリュアロマバー（500円）も別途
- 使用ハーブ: 白樺（ヴィヒタ）
- 公式: https://itadori-sauna.com/
- 料金: 清流サウナ1&2号 11,000円〜、KOMOREBI SAUNA 11,000円〜、ペアサウナ 14,000円〜、霧サウナ3号 13,500円〜、YURAGI SAUNA 5,000円〜、RIVERSIDE VIP 50,000円〜。オプション白樺ヴィヒタ4,400円（すべて税込）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 岐阜県関市板取、板取川沿いの完全予約制・完全貸切のアウトドアサウナ。薪ストーブのテントサウナとモバイルサウナを1組ごとに貸し切り、利用者自身が薪をくべてロウリュを行う。水風呂は板取川。有料オプションとして白樺ヴィヒタ（4,400円）とロウリュアロマバーを用意する。サウナは11,000円から。

### THE WATERS -Retreat Terrace Enbara-（岐阜県山県市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/the-waters-enbara
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム — ハーブ蒸しサウナ（過熱水蒸気発生装置「Ouroboros」搭載・季節のハーブ／国産ハーブ蒸し）
- 使用ハーブ: 季節のハーブ／国産ハーブ
- 公式: https://thewaters.jp/
- 料金: 1〜2名 平日 ¥22,000／土日祝 ¥27,000（1枠3時間・完全貸切）、3〜5名 平日 ¥33,000／土日祝 ¥38,000、6〜8名 平日 ¥44,000／土日祝 ¥49,000（ハイシーズンは＋5,000円）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 岐阜県山県市円原、円原川沿いのツリーテラスに設けた1日2組限定の完全貸切サウナ。過熱水蒸気発生装置を用いたハーブ蒸しサウナで、季節のハーブを使い、料金には国産ハーブ蒸しとツリーテラス貸切が含まれる。水風呂は石灰岩層で濾された円原川の伏流水で、夏でも14度前後。外気浴は苔むす森の中で行う。1枠3時間の入替制。

### 恵みの湯（岐阜県各務原市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/megumi-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方・ハーブロウリュ — ハーブロウリュ（ととのい生ハーブロウリュ／フィンランド式蒸気浴）＋薬草湯「眠り湯」
- 使用ハーブ: ローズマリー／セージ／カモミール／季節に応じた自社農園の薬草・ハーブ20〜50種
- 公式: https://www.meguminoyu.jp/
- 料金: 入浴料 大人：平日950円／休日980円、回数券5,200円【6回】。小学生 平日350円／休日450円、幼児(0歳〜) 平日150円／休日200円（公式料金表画像より。税表記の記載なし）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 1996年開業、岐阜県各務原市の日帰り温浴施設。自社の薬草・ハーブ農園で季節に応じ20〜50種を栽培する。県内最大級の高温サウナはフィンランド式蒸気浴のロウリュで、自社農園で採取した薬草・ハーブを「ととのい生ハーブロウリュ」として男女それぞれのサウナ室内で使用。ローズマリー、セージ、カモミールなど季節のハーブを用い、収穫最盛期には客が投入する参加型も実施。ぬるめの「眠り湯」は薬草・ハーブ専用の浴槽。

### 田辺温熱保養所（岐阜県大垣市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/tanabe-onnetsu-hoyojo
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（薬草樽蒸し／薬草床蒸し／よもぎ蒸し）
- 使用ハーブ: 伊吹山麓で採取された薬草および自家製無農薬栽培の薬草 十数種類を調合／よもぎ
- 公式: https://tanabeonnetsu.com/
- 料金: 薬草樽蒸し［5時間まで］2,000円／薬草樽蒸し［5時間以上］4,000円（税表記なし）。オプション：薬草床蒸し［90分］2,000円、よもぎ蒸し＋薬草床蒸し［90分］2,500円（女性限定）、リンパマッサージ30分3,000円／60分6,000円／90分9,000円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 1946年創業、岐阜県大垣市にある薬草蒸し風呂の施設。文化元年に美濃の医師・江馬蘭斎が考案した蒸気風呂を基にした家伝の方式で、伊吹山麓で採取した薬草と自家製無農薬栽培の薬草を十数種類調合し、その蒸気を高野槙の樽に充満させて立ったまま入浴する。浴室・脱衣室・休憩室はすべて男女別。薬草床蒸しやよもぎ蒸し（女性限定）も用意されている。

### 畑サウナ（HIDA LOCAL EXPERIENCE／IORI STAY「プレミアム薬草サウナ」体験）（岐阜県飛騨市（集合＝HIDA LOCAL EXPERIENCE 飛騨古川オフィス、サウナは「飛騨の森、畑サウナ」））
- URL: https://root-herb.com/sauna/hatake-sauna-hida
- 個室/共用: 要確認
- 方式: ハーブロウリュ — ハーブロウリュ（自家製クロモジ蒸留水を使ったセルフロウリュ／薪ストーブのサウナ小屋）
- 使用ハーブ: クロモジ（日本固有種・和の香）
- 公式: https://iori-stay.com/ja/experience/medicinal-herb-sauna/
- 料金: 大人10,000円/人（公式表記「料金：大人10,000円/人」、税表記の記載なし）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 岐阜県飛騨市の飛騨古川を発着に、HIDA LOCAL EXPERIENCE（IORI STAY／株式会社HIDAIIYO）が催行する体験プログラム。E-bikeで飛騨の森に入り、日本固有種のクロモジを採取。天然水でゆっくり水蒸気蒸留してオリジナルの薬草蒸留水をつくり、その蒸留水を薪ストーブで温めた「畑サウナ」のセルフロウリュに使う。所要9:00〜13:00、大人10,000円/人。5月1日〜10月31日の期間、事前予約制。

### 養心薬湯（岐阜県羽島郡岐南町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/yoshin-yakuto
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 湿式漢方サウナ（相対湿度90〜100％・約40〜50℃の低温高湿スチーム）
- 公式: https://yohshin-yakutoh.conohawing.com/
- 料金: 入場料 大人¥700／小人¥100／幼児¥100（現金のみ）、11回回数券¥7,000
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 岐阜県羽島郡岐南町、名鉄岐南駅から徒歩5分の銭湯。公式サイトはサウナを「湿式漢方サウナ」と紹介し、相対湿度90〜100％、およそ40〜50℃の低温高湿で、水蒸気で温まる湿式サウナだと説明している。浴場には漢方薬として古くから知られる薬草を組み合わせた薬湯も併設。入場料は大人700円で支払いは現金のみ、営業は平日12時、土日祝は10時から23時まで。

### クア・アンド・ホテル 駿河健康ランド（静岡県静岡市清水区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/suruga-kenko-land
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方サウナ（遠赤外線・64〜74度／漢方薬草を使用）
- 使用ハーブ: ハッカ／センキュウ
- 公式: https://www.kur-hotel.co.jp/suruga/spa
- 料金: 入館料（税込）大人（中学生以上）1,980円／子供(3歳～小学生)990円、会員1,540円、団体割引（10名以上）1,760円。滞在中に03:00を超えると深夜割増1,100円
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 静岡県静岡市清水区の興津にある24時間営業の温浴施設。浴室には遠赤外線式の「漢方サウナ」（64〜74度）が常設され、公式サイトはハッカやセンキュウなどの漢方薬の成分を用いると説明している。ほかにフィンランドサウナ、麦飯石の高温サウナ、塩サウナ、クリスタルサウナ、薬岩石の岩盤浴を備える。最寄りはJR興津駅で、清水・興津駅方面から無料送迎バスが運行している。

### サウナしきじ（静岡県静岡市駿河区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sauna-shikiji
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草サウナ（韓国の漢方薬を使用した薬草蒸し式サウナ）
- 使用ハーブ: 当帰／川芎／艾葉（ヨモギの葉）／薄荷／桂皮／三白草／丁香
- 公式: https://www.saunashikiji.jp/
- 料金: 男性：平日1,700円／土日祝1,900円（税込）、メンズ・タイムサービス（毎日 朝6-9時・夕方17時-深夜2時）1,200円、回数券11枚17,000円。女性：1日1,200円（税込）、レディース・エコ・サービス800円（1時間入浴）。深夜宿泊料金：平日1,700円／休日1,900円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 静岡市駿河区の24時間営業・年中無休のサウナ施設。男女別の浴室を備え、薬草サウナを常設する。公式サイトは韓国の本場の漢方薬を使用すると記載し、配合素材として当帰、川芎、艾葉（ヨモギの葉）、薄荷、桂皮、三白草、丁香を挙げている。静岡駅南口から車で約15分、市内バス登呂コープタウン下車徒歩3分。

### 裾野温泉 ヘルシーパーク裾野（静岡県裾野市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/healthy-park-susono
- 個室/共用: 共用
- 方式: ハーブロウリュ — ハーブロウリュ（男性浴室 露天ゾーンの新サウナ・2025年12月誕生）
- 使用ハーブ: ハーブ（種類の明示なし）
- 公式: https://susono-onsen.co.jp/
- 料金: 一般大人 3時間850円／1日1,200円（入湯税150円込）、小人 3時間350円／1日530円、裾野市民 大人 3時間700円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 静岡県裾野市、富士山麓の日帰り温泉。2025年12月、男性浴室の露天ゾーンに旧サウナと並ぶ新サウナが誕生し、ここでハーブロウリュを行う。新サウナは5名、旧サウナは12名収容。水風呂は富士山の伏流水で通年約16度の天然水かけ流し。女性浴室は遠赤外線サウナと、富士山を望む露天の外気浴を備える。予約制の家族風呂もある。

### 湯風景しおり（静岡県浜松市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/yufukei-shiori
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方薬草ミストサウナ（薬草蒸し）
- 公式: https://yufukeishiori.com/
- 料金: 大人（中学生〜）900円／小人（3才〜小学6年生まで）400円／幼児（0〜2才まで）100円（税表記なし・入館料）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 「湯風景しおり」は静岡県浜松市中央区高林にある日帰り温浴施設。男女の浴場それぞれに「漢方薬草サウナ」を備え、公式サイトでは薬草成分が溶け込んだ霧状の香りに包まれるミストサウナと説明されている。低温・高湿度の設計で、蒸気が霧状のためサウナが苦手な人でも入りやすいとされる。ほかにロウリュ塩サウナ、遠赤外線サウナ（自動ロウリュ）、箱蒸し風呂、高濃度炭酸泉なども併設。入館料は大人900円。

### 富士山天然水SPA サウナ鷹の湯（静岡県富士市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sauna-takanoyu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草スチームサウナ（漢方薬草ブレンドの蒸気／男湯50℃・女湯45℃）
- 使用ハーブ: 24種類以上の漢方薬草ブレンド（個別のハーブ名は公式サイトに記載なし）
- 公式: https://yuya-p.jp/
- 料金: 平日 一般1,200円／会員1,000円（税込）、土日祝 一般1,400円／会員1,200円（税込）。シニア料金は平日一般1,100円・会員900円、土日祝一般1,200円・会員1,000円
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 静岡県富士市久沢にある日帰り温浴施設「富士山天然水SPA サウナ鷹の湯」。男湯50℃・女湯45℃の薬草スチームサウナを常設し、蒸気には24種類以上の漢方薬草ブレンドを使用する。女湯の壺湯にも同じ薬草ブレンドを用いる。ほかにドライサウナ、高温高湿サウナ、バレルサウナを備える。浴場は男女別。営業は平日9時・土日8時から23時まで。運営は湯屋プランニング株式会社。

### TENET SAUNA（愛知県名古屋市中区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/tenet-sauna
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 完全個室サウナによもぎ（薬草）を用いる方式。別料金でよもぎ蒸しも用意
- 使用ハーブ: よもぎ
- 公式: https://tenetsauna.jp/
- 料金: 60分 1名4,000円／2名7,000円、90分 5,000円／9,000円、120分 6,000円／11,000円、150分 7,000円／13,000円（すべて税込）。よもぎ蒸し4,000円（サウナ利用者は3,000円）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 名古屋・栄駅から徒歩1分の完全個室サウナ。旧「Private Sauna EXIT」を改装した施設で、各個室に水風呂を備え1〜2名で利用する。公式サイトは施設の特徴の一つとしてよもぎ（薬草）の使用を挙げ、別料金でよもぎ蒸しも用意する。営業は12:00〜翌4:00の完全予約制で、予約は電話または公式LINEから受け付ける。

### スーパーサウナ一宮（愛知県一宮市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/super-sauna-ichinomiya
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草樽蒸サウナ（薬草蒸し／青森ヒバの大型樽・2基、田辺温熱保養所の系譜を継承）
- 公式: https://supersauna.jp/
- 料金: 館内利用：平日2,000円／土日祝2,500円（時間無制限）。樽蒸しエリア：全日1,800円（2時間制）。税表記の明示なし
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: スーパーサウナ一宮は、愛知県一宮市大和町に2026年9月8日開業予定の男性専用サウナ施設。名鉄尾西線観音寺駅から徒歩13分。熱・瞑・霧・杜・樽の5室構成で、うち「樽」は岐阜県大垣市の田辺温熱保養所から正式に承諾を得て継承した薬草樽蒸サウナ。日本三大美林の青森ヒバを用いた大型樽を2基備え、2時間制で案内される。館内料金は平日2,000円、土日祝2,500円、樽蒸しエリアは全日1,800円。

### 篠木温泉 満天望（愛知県春日井市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/shinoki-onsen-mantenbo
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方サウナ（蒸気に和漢植物を配合したスチームサウナ・常設）
- 使用ハーブ: 和漢植物（内訳の明示なし）
- 公式: https://kasugai-mantenbo.com/
- 料金: 平日 大人入泉料 700円（朝割600円）／土日祝 800円（朝割700円）、岩盤浴 400円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 愛知県春日井市の日帰り温泉。5種類の露天風呂と7種類の内風呂を持ち、サウナは高温サウナと「漢方サウナ」の2種類。漢方サウナは蒸気に和漢植物を配合したスチームサウナで、ほかにトルマリンや薬宝玉石など天然鉱石を敷いた岩盤サウナも備える。入口には道後温泉にならった唐破風の大屋根を設け、年中無休で朝6時から営業する。

### 醸し風呂 九.（滋賀県近江八幡市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/kamoshiburo-kokonotsu
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 重要文化的景観内の土蔵を改装した低温の土壁サウナ。床に藁を敷き詰め、薪ストーブで加熱し、薬草の香りのなかで横になって過ごす（プロデュース側資料では滋賀県産よもぎを敷き詰めたとされる）。水風呂は汲み上げた井戸水
- 使用ハーブ: よもぎ（滋賀県産／プロデュース会社の実績ページ記載）／藁
- 公式: https://wakatsu.jp/kokonotsu/sauna/
- 料金: 貸切1万円／1名様（4名様まで、DAY USE SAUNA）／宿泊プランは宿泊料金＋1万円（1名様）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 滋賀県近江八幡市の一棟貸し料理旅館「八（わかつ）」の別邸「九.」にある貸切サウナ。重要文化的景観内の土蔵を改装し、土壁に囲まれた低温の室内に藁を敷き詰め、薬草の香りのなかで横になって過ごす。薪ストーブで加熱し、水風呂には汲み上げた井戸水を使う。デイユースは貸切1万円（1名、4名まで）。

### 草津湯元水春 イオンモール草津店（滋賀県草津市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/suisyun-kusatsu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方薬草塩サウナ（薬草蒸し・スチーム式／毎時00分のホワイトアトラクション蒸気イベント）
- 使用ハーブ: 桂皮／唐辛子／生姜／ほか計10種類の薬草（公式に品目の記載なし）
- 公式: https://suisyun.jp/kusatsu/
- 料金: 入浴料金 平日 大人（中学生以上）1,050円／土日祝 1,200円（税込）。小人（小学生）平日520円・土日祝600円、幼児（3歳〜小学生未満）平日260円・土日祝300円、2歳以下無料
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: イオンモール草津のスポーツ＆レジャー棟にある大型温浴施設。ロウリュサウナ、漢方薬草サウナ、バレルサウナの3種類を備える。漢方薬草塩サウナは桂皮、唐辛子、生姜など10種類の薬草を配合し、毎時00分に蒸気が噴き出すホワイトアトラクションを実施。遠赤外線サウナではサウナストーンに水をかけるロウリュ、バレルサウナではセルフロウリュも楽しめる。営業は9:00〜25:00、年中無休。

### 長浜城下 町屋ホテル 和乃リトリートひといき（滋賀県長浜市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/nagono-retreat-hitoiki
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: 薬草蒸し・漢方・ハーブロウリュ — 貸切サウナ3タイプ。蔵サウナはストーブ上に薬草袋、十三番街棟は伊吹山周辺の薬草、茶サウナは滋賀県産茶葉を吊るし、セルフロウリュで香りを立てる
- 使用ハーブ: 伊吹山周辺で採れた薬草／蓬（よもぎ）／地元産ブレンドハーブ／朝宮茶（茶葉）
- 公式: https://cafe-inn-hitoiki.com/
- 料金: 日帰り貸切サウナは7,980円〜9,980円（じゃらん遊び・体験からの完全事前予約制。「表参道棟 蔵」のみ日帰り可）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 滋賀県長浜市の町家を活用した分散型ホテルで、性格の異なる貸切サウナを3タイプ備える。築約200年の蔵を改装した蔵サウナはストーブ上に薬草袋を置き、十三番街棟は伊吹山周辺で採れた薬草、茶サウナは滋賀県産の朝宮茶の茶葉を吊るし、セルフロウリュで香りを立てる方式。水風呂は井戸水掛け流しや信楽焼の陶器風呂。JR長浜駅東口から徒歩10分。

### SPA&HOTEL水春 松井山手（京都府京田辺市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/suisyun-matsuiyamate
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（漢方薬草の蒸気を用いた蒸気式の塩サウナ「漢方薬草塩サウナ」）
- 公式: https://suisyun.jp/matsuiyamate/sauna/
- 料金: 入館料（ご入浴）平日：大人（中学生以上）1,300円（税込1,430円）／小人（小学生以下）600円（税込660円）、土・日・祝特定日：大人1,500円（税込1,650円）／小人700円（税込770円）。※大人料金には別途入湯税75円。朝風呂入館料（6時～9時）：大人1,200円（税込1,320円）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 京都府京田辺市、松井山手駅から徒歩約7分の日帰り温泉・ホテル複合施設。大浴場には遠赤外線のロウリュウサウナと、漢方薬草の蒸気を用いた蒸気式の「漢方薬草塩サウナ」の2種類を備える。塩サウナは体が温まってから塩を肌にまぶす利用方法が公式に案内されている。ロウリュウサウナでは毎時00分にオートロウリュウを実施。スパは朝6時から深夜2時まで営業し、別途個室サウナも用意されている。

### スッカマ 源氏の湯（京都府相楽郡精華町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sukkama-genji-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草スチームサウナ（漢方薬草塩スチームサウナ／女性用サウナに常設）
- 公式: https://genji-yu.com/sukkama/spa/
- 料金: 入館料 大人（中学生以上）平日1,000円／土日祝1,100円、子ども（4歳～小学生）平日500円／土日祝550円、3歳以下無料（すべて税込）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 京都府精華町にある温浴施設。韓国伝統の汗蒸幕「スッカマ」と天然温泉を備え、庭園に面したサウナルームを男女それぞれに設ける。公式サイトによると、女性用サウナには漢方薬草塩スチームサウナが常設され、高温オートロウリュサウナ、水風呂と併設される。男性用は高温オートロウリュと低温セルフロウリュの構成。入館料は平日大人1,000円（税込）、営業は10:00〜24:00。

### Asian healing & Herbal spa. Yakkao（ヤッカオ）（大阪府大阪市北区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/herbal-spa-yakkao
- 個室/共用: 要確認
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — タイ式ハーバルスチーム（ハーブテント／ハーブの蒸気を浴びる温浴）
- 使用ハーブ: コブミカン／ポンツクショウガ／秋ウコン／レモングラス／シカカイ
- 公式: https://yakkao.jp/
- 料金: ハーブテントサウナ 60分 4,500円(税込)（20〜60分の間で自分のペースで入浴）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 大阪市北区同心、JR桜ノ宮駅から徒歩5分のタイ古式マッサージサロン。2020年開業。メニューの一つにハーブテントサウナがあり、タイから直輸入したハーブ・薬草を蒸気にして用いる。コブミカン、ポンツクショウガ、秋ウコン、レモングラス、シカカイなどを配合した3種のブレンドから選べる。料金は60分4,500円（税込）で、20〜60分の間、自分のペースで入浴する。完全予約制。

### SPA&SAUNA水春 服部緑地（大阪府豊中市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/suisyun-hattori-ryokuchi
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方・ハーブロウリュ — 漢方薬草塩サウナ（ミストサウナ。大量の蒸気で蒸した漢方薬草の香りがサウナ室に広がる比較的低温のサウナ。天然塩を併設）。ほかに毎時00分の自動ロウリュ、セルフロウリュ、スタッフによるアウフグースあり
- 使用ハーブ: 漢方薬草（具体的な生薬名は公式に記載なし）
- 公式: https://suisyun.jp/hattori-ryokuchi/
- 料金: SPA利用料 平日：大人90分コース1,400円（税込1,540円）／フリータイム1,800円（税込1,980円）、土日祝・特定日：90分コース1,800円（税込1,980円）／フリータイム2,200円（税込2,420円）。小人（12歳未満）平日800円（税込880円）／土日祝900円（税込990円）。天然温泉利用時は別途入湯税75円。岩盤ラウンジ料 平日+800円（税込880円）／土日祝+1,000円（税込1,100円）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 2026年6月5日にグランドオープンした大型温浴施設。大浴場に熱波発汗サウナ・瞑想サウナと並んで「漢方薬草塩サウナ」を常設する。大量の蒸気で蒸した漢方薬草の香りがサウナ室いっぱいに広がるミストサウナで、高温が苦手な人も入れる比較的低温の設定。天然塩も備える。北大阪急行「緑地公園」駅から徒歩約8分、年中無休。

### タイマッサージサロン naminone.（大阪府大阪市浪速区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/thai-massage-naminone
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — タイ式ハーバルサウナ（一人用テント式・椅子に座ってハーブミストを浴びる）
- 使用ハーブ: プライ／カミン／レモングラス／ガパオ／カミンダム／クラチャイダム／コブミカン／ドッグサラピー／カミンオイ／バイラフン
- 公式: https://naminone-87.amebaownd.com/
- 料金: ハーブサウナ 60分￥7,200／45分￥5,400／30分￥3,600（オプション）※価格は全て税込み
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 大阪・浪速区桜川、JR難波駅や大阪メトロなんば駅・桜川駅から徒歩5分以内にあるタイマッサージ専門サロン。一人用テントに椅子で座り、全身でハーブミストを浴びるタイ式ハーバルサウナを常設メニューとして提供する。ハーブはタイ産オーガニックのブレンドで、プライ、カミン、レモングラス、ガパオなどを使用し、目的別に4種類から選べる。タイ古式マッサージやアロマトリートメントとの組み合わせ予約も可能。

### なにわ健康ランド 湯～トピア（大阪府東大阪市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/naniwa-yu-topia
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: ヴィヒタ・ウィスキング — ウィスキング（ヴィヒタ／ウィスク＝葉束を用いる施術・森サウナのスチームサウナ内）
- 使用ハーブ: オーク（楢・柏）／白樺／メープル（楓）
- 公式: https://naniwa-utopia.com/
- 料金: ウィスキング：ソロ（1名貸し切り）1枠 6,500円／グループ（2～4名）おひとりごとに 3,000円（税込・入館料等別途）。入館料金 おとな1,500円（燃料調整費120円込）、入館+深夜料金 3,150円
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: なにわ健康ランド 湯～トピアは大阪府東大阪市にある24時間営業の温浴施設。男性浴場の森サウナでは、オーク（楢・柏）、白樺、メープル（楓）のウィスク（葉束）を使うウィスキングを常設し、予約時間中は森サウナ1室を貸し切って専属スタッフが施術する。料金はソロ1枠6,500円、グループは1名3,000円で入館料は別途。女性浴場では日を限定してレディースウィスキングを実施している。

### ハーブの癒い & タイマッサージ flow（大阪府大阪市北区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/herb-no-iyai-flow
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — テント式ハーバルスチームサウナ（数種類のハーブを蒸す／ハーバルボール併用のタイ系施術）
- 使用ハーブ: 自家栽培ハーブ・薬草（具体名の記載なし）
- 公式: https://www.flowherb.com/
- 料金: ハーバルスチームサウナは他コースとの組み合わせで「＋1,500円」。本体コース例：タイ・ハーバルバランシングボディ 90分11,500円／120分14,500円、ハーバルボールセラピー 90分14,000円／120分17,000円（原文表記のまま、税表記の記載なし）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 大阪・南森町のマンション一室にあるプライベートサロン。タイ古式やアロマのボディケアに、数種類のハーブを蒸したテント式のハーバルスチームサウナを組み合わせられる。公式サイトは自家栽培のハーブや薬草を使うと記載し、ハーバルボールを用いたメニューも用意する。スチームサウナは他コースへの追加（＋1,500円）という位置づけで、営業は10時から21時。

### 彩都天然温泉すみれの湯（大阪府茨木市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sumire-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方・ハーブロウリュ — 漢方スチームサウナ（低温での蒸気浴、常設）。ほかに遠赤外線サウナでオートロウリュとスタッフによるロウリュサービス
- 使用ハーブ: 漢方（具体的な生薬名は公式に記載なし）
- 公式: https://sumireno-yu.com/
- 料金: ご入館（温泉）平日：大人（中学生以上）900円／子供（5才～小学生）450円、土日祝：大人1,000円／子供500円、すみれの日：大人750円／子供200円。岩盤浴（チムジルバンスパ爽健美汗）平日：大人800円／子供400円、土日祝：大人900円／子供450円。回数券10枚綴り8,000円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 大阪府茨木市の彩都エリアにある天然温泉施設。大浴場に「漢方スチームサウナ」を常設し、低温での蒸気浴として案内している。遠赤外線サウナではオートロウリュとスタッフによるロウリュサービスも行う。岩盤浴「チムジルバンスパ爽健美汗」を併設。大阪モノレール彩都線「豊川」駅から徒歩約5分で、年中無休。

### 大阪サウナDESSE（大阪府大阪市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/osaka-sauna-desse
- 個室/共用: 個室＋共用
- 方式: ハーブロウリュ・ヴィヒタ・ウィスキング — ヴィヒタの香りをコンセプトにした「蔵」サウナ、ウィスキングサービスを提供する「はなれ」サウナ、茶葉オートロウリュの「茶室」サウナ
- 使用ハーブ: ヴィヒタ（白樺）／茶葉
- 公式: https://desse.osaka/
- 料金: ショート1時間コース1,900円（6〜9時／11〜17時限定）、2時間コース2,900円、フリーコース3,900円、ナイト3時間3,900円（22時〜翌朝6時限定）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 大阪・心斎橋にある複数のサウナ室を備えた温浴施設。「蔵」サウナは蔵の棚にしまわれたヴィヒタの香りをコンセプトとし、「はなれ」サウナはセルフロウリュとウィスキングのサービスを提供するサウナ室と紹介されている。「茶室」サウナはガラス急須を通す茶葉オートロウリュを行う。営業は午前11時から翌朝9時まで。

### 鶴見緑地湯元 水春（大阪府大阪市鶴見区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/suisyun-tsurumi-ryokuchi
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（漢方薬草の蒸気ミストサウナ「漢方薬草塩サウナ」）
- 使用ハーブ: 漢方薬草（本場中国より直輸入、個別の品目名は公式サイトに記載なし）
- 公式: https://suisyun.jp/tsurumi/
- 料金: 入浴料金（税込）大人（中学生以上）平日1,100円／土日祝1,200円、小人（小学生）平日550円／土日祝600円、幼児（小学生未満）平日250円／土日祝310円。岩盤処利用料金（入浴とセット・税込）大人 平日1,000円／土日祝1,100円
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 大阪市鶴見区の緑地公園に隣接する天然温泉施設。男性浴場は遠赤外線サウナ・瞑想サウナ・漢方薬草塩サウナの3種、女性浴場は遠赤外線サウナと漢方薬草塩サウナ（コラーゲンライト付き）の2種を備える。漢方薬草塩サウナは本場中国から直輸入した漢方薬草を蒸して蒸気を充満させるミストサウナ室で、比較的低温。毎時30分にはホワイトアトラクションとして大量の蒸気が噴き出し、薬草の香りが室内に広がる。

### 東香里湯元水春（大阪府寝屋川市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/suisyun-higashikohri
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方薬草塩サウナ（本場中国から直輸入した漢方薬＋ミネラルを含む塩、10種類の薬草を配合）
- 使用ハーブ: 桂皮／唐辛子／生姜
- 公式: https://suisyun.jp/kohri/
- 料金: 入浴 大人（中学生以上）平日1,000円／土日祝1,100円、小人500円／550円。岩盤浴は大人＋950円／＋1,050円（税込）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 大阪府寝屋川市のスーパー銭湯。天然温泉「長者の湯」や高濃度炭酸泉など全16種類の風呂に加え、男女浴場ともに「漢方薬草塩サウナ」を常設する。本場中国から直輸入した漢方薬とミネラルを含む塩を使い、桂皮・唐辛子・生姜など10種類の薬草を配合すると案内している。毎時00分のオートロウリュを行うロウリュサウナ、男性浴場のセルフロウリュ「瞑想サウナ」、6種類の岩盤浴も備える。

### 湯源郷 太平のゆ 忠岡店（大阪府泉北郡忠岡町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/taihei-no-yu-tadaoka
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢薬（生薬）を用いた蒸気サウナ「漢薬蒸炉」を常設
- 公式: http://www.taiheinoyu.jp/tadaoka/indexn.html
- 料金: 大人（中学生以上）一般750円／会員700円、小人400円（支払いは現金のみ）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 大阪府泉北郡忠岡町の日帰り温浴施設。公式サイトの「お風呂のご案内」に「漢薬蒸炉 蒸気サウナ」が常設設備として掲載され、遠赤外線サウナ（楽汗熱炉）と合わせて2種類のサウナを備える。露天の大岩風呂・炭酸泉やひのき風呂、天然水風呂も併設する。入浴料は一般750円、会員700円で、支払いは現金のみ。

### 箕面湯元 水春（大阪府箕面市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/suisyun-minoo
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（漢方薬草塩サウナ／蒸気式サウナ）
- 公式: https://suisyun.jp/mino/
- 料金: 入館料 大人（中学生以上）平日1,000円／土日祝1,100円。岩盤浴は入浴料に加算で大人 平日＋800円／土日祝＋900円（公式サイト表記のまま、税表記の明示なし）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 大阪府箕面市の日帰り温泉施設。サウナは3種類あり、うち「漢方薬草塩サウナ」は本場中国から直輸入した漢方薬を使用した蒸気式サウナで、公式サイトは漢方薬草の香りが心地よい低温の蒸気サウナと説明している。ほかにセルフロウリュができる瞑想サウナ、オートロウリュを実施するロウリュサウナを備える。入館料は大人平日1,000円、土日祝1,100円。北千里駅・千里中央駅から無料送迎バスが運行している。

### 有楽温泉（大阪府和泉市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/yuraku-onsen
- 個室/共用: 共用
- 方式: ヴィヒタ・ウィスキング — サウナ室に白樺の葉束「ヴィヒタ」を吊るす銭湯サウナ
- 使用ハーブ: 白樺（ヴィヒタ）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 大阪府和泉市、JR和泉府中駅から徒歩3分の銭湯。運営者の公式Instagramはプロフィールで「南大阪初！ヴィヒタサウナ設けております」と紹介しており、白樺の葉束であるヴィヒタをサウナに取り入れている。外気浴用のインフィニティチェアも導入。営業時間は14:00〜23:30、専用駐車場あり。

### ヒーリングアーツあまら（兵庫県芦屋市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/healing-arts-amala
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — タイ式ハーバルスチーム（ハーブテント）
- 使用ハーブ: タイ王国チェンライ県産の無農薬ハーブ（具体的な薬草名は公式サイトに記載なし）
- 公式: https://www.healingamala.com/course4/herbalsauna/
- 料金: ハーブスチームサウナ 30分 都度払 1回 3,960円（税込）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 兵庫県芦屋市、JR芦屋駅すぐのタイ古式マッサージサロン「ヒーリングアーツあまら」が提供するハーブスチームサウナ。テントの中でハーブを煮出し、その蒸気を全身に浴びるタイ式のスタイルで、使用するのはタイ王国チェンライ県産の無農薬ハーブ。サウナはひとり用のスペースで、他の人の目を気にせず利用できる。30分3,960円（税込）で、タイ古式マッサージやチネイザンなどのメニューと併せて受けられる。

### 淡路島 Natural Herbs AKARI 瞑想ジェムサウナ（兵庫県洲本市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/natural-herbs-akari-awaji
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: ハーブロウリュ — 薪ストーブのドーム型サウナで、植物の香りを立てる「ボタニカルロウリュ」を体験に組み込む。内部に11種の宝石・鉱石を配し、音叉の響きを合わせる。利用後にハーブ風呂あり
- 使用ハーブ: 植物（ボタニカルロウリュ／種名は公式に明記なし）
- 公式: https://akari.naturalherbs.jp/sauna/
- 料金: 瞑想ジェムサウナ 60分 8,800円（税込）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 兵庫県洲本市、淡路島の森のなかにあるハーブ農園系リトリート施設の完全予約制サウナ。薪ストーブのドーム型サウナで、植物の香りを楽しむボタニカルロウリュを体験に組み込み、室内には11種の宝石・鉱石を配して音叉の響きを合わせる。定員6名、瞑想ジェムサウナ60分8,800円（税込）。営業10:00〜18:00、不定休。

### 潮芦屋温泉 SPA水春（兵庫県芦屋市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/suisyun-shioashiya
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方薬草塩サウナ（薬草配合の蒸気を満たした塩サウナ・常設）
- 使用ハーブ: 桂皮／唐辛子／生姜／ほか計10種類の薬草（詳細非公開）
- 公式: https://suisyun.jp/ashiya/
- 料金: 入館料 平日 大人（中学生以上）1,700円（税込1,870円）／土日祝 1,900円（税込2,090円）。岩盤浴は別途 平日＋800円（税込880円）、土日祝＋900円（税込990円）。※サウナは入館料に含まれる。入湯税75円別
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 兵庫県芦屋市の海沿いにある日帰り温浴施設。露天風呂や岩盤浴に加え、サウナは3種類を備える。うち「漢方薬草塩サウナ」は、桂皮・唐辛子・生姜など10種類の薬草を配合した蒸気が室内に満ち、塩を使いながら過ごせる常設サウナ。ほかにオートロウリュのサウナ、男湯限定の瞑想サウナがある。JR芦屋駅・阪神芦屋駅・阪急夙川駅から無料送迎バスが運行する。

### 天然温泉 あぐろの湯（兵庫県神戸市長田区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/aguro-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（漢方薬草ミストサウナ／不定期でハーブ蒸しサウナ）
- 使用ハーブ: 漢方薬草（具体名の記載なし）／ヨモギ／チンピ／ローズマリー／ハッカ
- 公式: https://aguro-no-yu.com/
- 料金: 入浴料 大人（中学生以上）1,000円／小人（3歳～小学生）450円（※税込価格です。2歳以下無料。貸しタオル別途：レンタルバスタオル150円・販売タオル200円）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 神戸市長田区、地下鉄海岸線・駒ヶ林駅すぐの天然温泉施設。11種類の浴槽と2種類のサウナを備え、うち一つが「漢方薬草サウナ」。公式サイトでは天然の生薬やハーブを使用したミストサウナと説明され、室温は50℃以下の低温設定。毎月4と0の付く日および毎週木曜は塩サウナ、さらに不定期でヨモギ・チンピ・ローズマリー・ハッカ等を用いたハーブ蒸しサウナを開催している。

### 天然温泉 和田山乃湯（兵庫県朝来市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/wadayama-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草サウナ（外湯エリアに常設）。ほかに内湯の蒸気サウナ、館内1階に岩盤浴を併設。使用ハーブの種類は公式サイトに記載なし。
- 公式: http://wadayamanoyu.com/
- 料金: 岩盤浴は、入浴とセット料金で１，３２０円（公式FAQ記載）／入浴のみの料金表は公式サイト上は画像掲載のみでテキスト未確認
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 兵庫県朝来市、JR和田山駅から車で5分の日帰り温泉。源泉かけ流しの外湯と豊富な内湯に加え、公式サイトが「内湯に蒸気サウナを、外湯に薬草サウナを」と記す2種類のサウナを常設する。館内1階には但馬地方唯一とうたう岩盤浴も併設。営業は11:00〜21:30（最終受付21時）で年中無休、運営は株式会社フジ田産業。

### 野天風呂 あかねの湯 姫路南店（兵庫県姫路市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/akane-no-yu-himeji-minami
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 「漢方薬草蒸風炉」と称するスチームサウナ。高温の「熱気風炉（スタジアムサウナ）」と併設
- 公式: https://akanenoyu.com/himeji/
- 料金: 入館料 大人（中学生以上）平日850円／土・日・祝・特定日950円、小人（小学生以下）平日400円／土・日・祝450円、7〜9時入館 平日700円・土日祝800円（大汗房は別途690円）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 姫路市飾磨区の温浴施設。公式サイトの「野天風呂・内湯とサウナ」ページに、サウナとして高温の熱気風炉（スタジアムサウナ）と並んで「漢方薬草蒸風炉」というスチームサウナが常設で掲載されている。炭酸泉を含む8種の内湯と6種の野天風呂、岩盤浴「大汗房」も備える男女別の共用施設。山陽電鉄妻鹿駅から徒歩約12分、朝7時から深夜1時まで年中無休で営業。

### ふくろうの湯（和歌山県和歌山市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/fukurou-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方薬草サウナ（女性浴室に常設・和漢植物10種を配合）
- 使用ハーブ: 和漢植物10種（内訳の明示なし）
- 公式: https://www.fukurou-yu.com/
- 料金: ご入浴のみ 大人1,200円（税込）／岩盤浴のみ 1,380円／ご入浴＋岩盤浴 1,760円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 和歌山市中心部、フォルテワジマ地下1階にある源泉掛け流しの温浴施設。地下1,500メートルから湧く温泉を使い、源泉掛け流し風呂・壺湯・ジェットバス・座湯などを備える。サウナは遠赤外線サウナと、女性浴室に常設する「漢方薬草サウナ」の2種で、後者は10種類の和漢植物を配合する。8種類の石を使い分けた4部屋の岩盤浴ゾーンも併設。

### sauna rikkä ～植物と蒸気浴～（広島県尾道市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/sauna-rikka
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: ヴィヒタ・ウィスキング — ウィスキング（ヴィヒタ＝植物の枝葉の束を用いる蒸気浴）／植物の香りのサウナ室
- 公式: https://www.instagram.com/rikka_mukaishima/
- 料金: サウナ利用料金は公式に非公開（予約方法・料金はInstagramハイライト内）。ウィスキング（オプション）は「マンツーマン:7,000円(税別) グループ:5,500円(税別)」〔出典＝Instagramプロフィールのリンク先 sauna-ikitai.com/saunas/84992 の施設情報〕
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 広島県尾道市向島町立花にある完全予約制のプライベートサウナ。運営者は「植物と蒸気浴」を掲げ、Instagramのプロフィールで「植物の香りが充満するサウナ室」と説明している。薪ストーブとサウナストーンによる対流式のサウナ小屋で、セルフロウリュに対応。植物の枝葉を束ねたウィスクを用いるウィスキングを常設メニューとし、ウィスキングマイスターが在籍する。水風呂は掛け流しの地下天然水。

### 江戸風呂（人生感が変わる宿「ここから」／仙酔島）（広島県福山市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/edo-buro-kokokara
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 洞窟蒸風呂（薬草蒸し風呂）3種＋海水露天風呂、専用着衣着用
- 使用ハーブ: 海藻／蓬（よもぎ）／ビワ
- 公式: https://www.sensuijima.jp/relax/
- 料金: 2,970円（税込／タオル・バスタオル・専用着衣込、2025年7月1日改定）※宿泊者は無料。オプション：砂浴1,100円、五色炭酸塩パック1,100円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 広島県福山市・鞆の浦の沖に浮かぶ仙酔島にある宿「ここから」の洞窟蒸風呂。海藻・蓬（よもぎ）・ビワの三種を使い分けた3つの蒸風呂と、海水を張った露天風呂で構成される。料金にタオルと専用着衣が含まれ、宿泊者は無料。小学生以下は利用不可。夏季限定の砂浴や五色炭酸塩パックのオプションも用意されている。

### 尾道平原温泉 ぽっぽの湯（広島県尾道市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/onomichi-poppo-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（漢方薬草サウナ・蒸気式）
- 公式: https://poppo.info/
- 料金: 入浴料 大人（中学生以上）平日860円／土日祝1,000円、小人（4歳～小学生）平日430円／土日祝500円、幼児（3歳以下）無料（漢方薬草サウナは入浴料に含まれる／別料金の記載なし）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 広島県尾道市平原にある日帰り温泉施設。露天風呂やつぼ風呂、しるく風呂などに加え、女性浴場に「漢方薬草サウナ」を常設する。公式サイトによれば、七種の和漢植物の成分を配合した蒸気を用いる蒸気式のサウナで、女性専用として提供されている。男性浴場には遠赤サウナ、女性浴場には塩サウナも併設。営業は10時から22時（最終受付21時30分）、入浴料は平日大人860円。

### くだまつ健康パーク（山口県下松市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/kudamatsu-kenko-park
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方・ハーブロウリュ — 薬草サウナ（男湯・10種類の薬草）／よもぎ蒸しサウナ（女湯）。共用でロッキーサウナ（オートロウリュ）
- 使用ハーブ: 薬草10種類（具体名は公式サイトに記載なし）／よもぎ
- 公式: https://www.k-park.co.jp/park/sauna/
- 料金: 入館料に含まれる。大人（中学生以上・税込）平日1時間まで770円／3時間まで1,130円／フリータイム1,370円、休日（土日祝）1時間まで830円／3時間まで1,190円。小学生500円（フリータイムのみ）、幼児（3歳以上）250円（フリータイムのみ）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 山口県下松市にある温浴レジャー施設。鶴ケ浜天然温泉の展望風呂や岩盤浴を備え、サウナは3種類。男湯には10種類の薬草の香りが漂う薬草サウナ、女湯にはよもぎの香りのよもぎ蒸しサウナが常設され、男女共用でオートロウリュ付きのロッキーサウナも利用できる。サウナ料金は入館料に含まれ、スタンディングで入る深い水風呂と、潮風を感じる外気浴スペースを併設している。

### 東大寺別院阿弥陀寺 石風呂（山口県防府市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/amidaji-ishiburo
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（古式石風呂＝石室に薪で火を入れ、石菖を敷き詰める熱気浴）
- 使用ハーブ: 石菖（セキショウ）
- 公式: https://www.c-able.ne.jp/~amidaji/
- 料金: 一般開放：500円（薪代）／貸切体験プログラム：1回56,000円（10人参加で1人5,600円、JR防府駅からの往復タクシー代を含む）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 東大寺別院阿弥陀寺（山口県防府市）に残る石風呂は、東大寺再建の資材調達に従事した人々のために重源上人がつくったと伝わる施浴施設。石室を薪で焚き、石菖（せきしょう）という薬草を敷き詰めて熱気浴をする古式の蒸し風呂で、阿弥陀寺石風呂保存会のボランティアが毎月第1日曜に火を入れている。防府観光コンベンション協会が扱う体験プログラムでは、火入れや火の調整、石菖の刈取までを行える。

### シモノロ・パーマネント（谷のサウナ）（徳島県三好市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/shimonoro-permanent
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草スチームサウナ（薪ストーブによるハイブリッド式・公式表記「谷の薬草サウナ」）
- 公式: https://shimonoro-p.jp
- 料金: 公式サイト（2025年6月時点のアーカイブ原文）：［SAUNA］谷のサウナ（2h）￥2,500＋￥250 消費税／［SAUNA・個室］谷の個室 ナイトパック ￥5,000＋￥500 消費税。※公式サイトは現在オフラインのため最新価格は未確認。第三者掲載（サウナイキタイ, 2026-08時点）では貸切制「1or2名さま 6,600円／2名、3名さま以上 2,750円／1名」
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 徳島県三好市池田町、旧下野呂内小学校の校舎を使う「シモノロ・パーマネント」内のサウナ。公式サイトは、天然の薬草が香る熱いスチームのミストを浴びるハイブリッド式の薬草サウナと説明している。薪ストーブ式で1回あたり1.5〜2時間分の薪が用意され、水風呂の代わりに施設のすぐそばを流れる川に入る。完全予約制の貸切利用。

### 森のサウナ（徳島県名西郡神山町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/mori-no-sauna-onyva
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: ハーブロウリュ・ヴィヒタ・ウィスキング — ハーブロウリュ（自家農園のハーブを煮出したロウリュ水）＋ヴィヒタ
- 使用ハーブ: フェンネル／アップルミント／クロモジ／チャノキ
- 公式: https://www.facebook.com/cafeonyvakamiyama/
- 料金: 1〜4名 貸切20,000円（3時間）／5人目以降 1人あたり+5,000円（最大8名）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 徳島県名西郡神山町の山中にある、一組限定の完全貸切サウナ。江戸時代末期の元造り酒屋を改装した宿「B&B On y va & Experience」が併設運営する。2019年竣工のセルフビルド小屋で、薪で熱したサウナストーンに、自家農園のフェンネルやアップルミントなどのハーブを煮出した水をかけてロウリュを行う。ヴィヒタも用意され、クールダウンは隣接する渓流の天然水。電気も水道も引かれていない。

### ゴールデンタイム高松（香川県高松市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/golden-time-takamatsu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方・ハーブロウリュ — 「空海の湯／薬草サウナ」薬草の成分を含む空気の中で過ごすサウナ。ほかにIKIサウナ（オートロウリュ）、Solo SAUNA（セルフロウリュ・アロマ）
- 公式: https://goldentime-takamatsu.com/
- 料金: フリータイム（10:30～24:00）2,800円、早朝サウナ（3:00～10:00）2,100円、3時間1,950円、2時間1,600円、90分1,400円、1時間1,200円、サウナ素泊まり3,600円〜
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 香川県高松市、ことでん瓦町駅から徒歩2分の男性専用サウナ＆カプセルホテル。サウナは「IKIサウナ」「Solo SAUNA」「空海の湯／薬草サウナ」の3種類で、薬草サウナは薬草の成分を含む空気の中で過ごす造り。24時間営業で、フリータイム2,800円、1時間1,200円。

### 照葉スパリゾート（福岡県福岡市東区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/teriha-spa-resort
- 個室/共用: 共用
- 方式: その他ハーブサウナ — ハーブサウナ（男女それぞれに常設のサウナ室。タイ式・薬草蒸し・ハーブロウリュ等の方式は公式サイトに記載なし）
- 公式: https://terihaspa.jp/spa
- 料金: スパコース（入浴のみ）大人・一般 ¥1,090〜¥1,640（料金日カレンダーA〜I区分／税込）、スパリゾートコース（岩盤＋入浴）大人・一般 ¥2,180〜¥3,280
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 福岡市東区香椎照葉にある大型温浴施設。2階の浴場に男女それぞれ常設の「ハーブサウナ」を備え、公式サイトは内装を一新し「やわらかく広がるハーブの香りと、落ち着きのある室内」が相まった空間と説明している。ほかに男性用スタジアムサウナ、ロイヤル・スローン・サウナ、女性用ルミナサウナ、高温サウナがあり、岩風呂や高濃度炭酸泉など17種の風呂と8室の岩盤浴を併設。入浴はAM8:00から翌AM2:00まで。

### 御船山楽園ホテル らかんの湯（佐賀県武雄市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/mifuneyama-rakuen-rakan-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草スチームサウナ（よもぎベースの調合薬草を用いたスチーム式）
- 使用ハーブ: よもぎ（ベース）／武雄で採れた自生の薬草（専門家が調合）
- 公式: https://www.mifuneyama.co.jp/rakan.html
- 料金: 日帰り入浴（税込・利用時間2時間30分）／1部：平日 男性4,250円・女性4,850円、土日祝 男性4,850円・女性5,450円／2〜5部：平日 男性4,850円・女性4,250円、土日祝 男性5,450円・女性4,850円（予約制）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 佐賀県武雄市の御船山楽園ホテル内にある大浴場「らかんの湯」。男湯・女湯それぞれに薬草スチームサウナを備える。公式サイトによれば、使用するのは「武雄で採れた自生の薬草を譲り受け、専門家が『よもぎ』をベースに調合した薬草」。男女別の共用施設で、宿泊者は15時から24時と翌朝6時から10時30分に利用でき、日帰り入浴は予約制、1回2時間30分の入替制で運用されている。

### i+Land nagasaki タイ式ハーブテント（長崎県長崎市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/iland-nagasaki-thai-herb-tent
- 個室/共用: 要確認
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・テント式 — タイ式ハーバルスチーム（ハーブテント式スチームサウナ）
- 使用ハーブ: ショウガ／白ウコン／紫ウコン／春ウコン／秋ウコン／ボンツクショウガ／ユーカリプタス／コブミカン／タマリンド／アカシア／レモングラス／ミョウバン／リュウノウ
- 公式: https://www.islandnagasaki.jp/spa/yumu-hurb/
- 料金: 30分 1,500円（入浴時間30分／宿泊ゲストは館内スパ利用可、日帰り利用は別途入浴料）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 長崎市伊王島のリゾート施設i+Land nagasaki内にあるタイ式ハーブテント。20種類以上のタイハーブの成分を含んだスチームに包まれるテント式スチームサウナで、ショウガ、白ウコン、レモングラス、コブミカン、タマリンドなどを使用する。MINATO SPA岩盤TERRACE内とArk Land Spa内の2か所にあり、利用は30分1,500円。最大5名まで一緒に入れる。JR長崎駅から無料送迎バスで約45分。

### カプセルホテル・サウナサン（長崎県佐世保市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/capsule-hotel-sauna-sun
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（薬草スチームサウナ・常設）
- 公式: https://www.sauna-sun.com/
- 料金: サウナご入泉：30分¥800／1時間¥1,600／2時間¥2,200／フリータイム¥3,300／ナイトサウナ（深夜24時〜朝7時・2時間）¥1,600（公式サイトに税表記の明記なし）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 長崎県佐世保市塩浜町のカプセルホテル・サウナサン。1階の浴室に高温サウナと薬草スチームサウナを常設し、水風呂とエステ風呂を併設する。薬草スチームサウナは公式の施設案内に記載された常設設備で、使用する薬草の種類は公表されていない。木・土・日にはロウリュとアウフグースを実施。宿泊は男性専用で、月に数回「男女デー」を設けている。サウナは朝7時から深夜24時、以降はナイトサウナ枠として利用できる。

### 稲佐山温泉 ふくの湯（長崎県長崎市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/inasayama-fukunoyu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方スチームサウナ（漢方エキス入りスチームサウナ・瞑想サウナ）
- 公式: https://fukunoyu.com/nagasaki/
- 料金: 入浴料 大人 平日850円／土日・祝日900円、3歳～小学生450円（別途入湯税30円・12歳以上65歳未満）。入浴＋岩盤浴セット 平日1,300円／土日・祝日1,650円。漢方スチームは大浴場内のため入浴料に含まれる（追加料金の記載なし）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 長崎市岩見町にある天然温泉の入浴施設。大浴場のサウナゾーンに「漢方スチーム×瞑想サウナ」を備え、漢方エキスを含んだスチームを室内に充満させている。施設の掲示では静寂の中で過ごすコンセプトが案内され、塩サウナや遠赤外線のスタジアムサウナ、外気浴と組み合わせた利用がすすめられている。岩盤浴「福蒸洞」ではアロマ水を用いたロウリュも行われる。

### 遊学の里くにみ 遊学の館（長崎県雲仙市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/yugaku-no-sato-kunimi
- 個室/共用: 共用
- 方式: その他ハーブサウナ — 大浴場に常設のスチーム式ハーブサウナ（浴室は週ごとに男女入替）
- 公式: https://www.yuugakunosato.com/
- 料金: 大人300円（税込）／中学生以下150円（税込）／3歳未満無料（日帰り入浴）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 長崎県雲仙市国見町のスポーツ・宿泊複合施設にある、日帰り入浴もできる大浴場。男湯・女湯それぞれに2つのサウナを備え、公式サイトはサウナの種類として「ガス・遠赤」「スチーム・ハーブ」「ボナサーム・備長炭」の3つを挙げる。ハーブサウナはスチーム式。浴室は週ごとに男女が入れ替わり、薬草湯や鉱石湯の浴槽も併設する。

### an sauna（熊本県葦北郡芦北町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/an-sauna
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 土壁を塗り込んだサウナコンテナで、地域で採れた薬草の香りを室内に立たせる方式
- 使用ハーブ: 地域（芦北）で採れた薬草（種類は公式に明記なし）
- 公式: https://ansauna.the-panese.jp/
- 料金: １人：4,000円(税込)/2時間半制
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 熊本県芦北町・御立岬海水浴場内にあるコンテナ構成のプライベートサウナ。サウナ、水風呂、カフェの3棟からなり、サウナ室は一面に土壁を塗り込んだつくりで、地域で採れた薬草の香りが室内に広がる。完全予約制で1日4部制、1人4,000円（税込）の2時間半制。定休日は水曜日。カフェは利用者以外も利用でき、よもぎ酵素ミルクなどのドリンクを提供している。

### ニムサウナ（nimsauna）／ニムスパ（nimspa）（熊本県熊本市中央区）
- URL: https://root-herb.com/sauna/nimspa-nimsauna
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム — タイ式ハーバルスチーム（タイハーブを煮出した低温スチーム／水風呂・サウナ後のシャワーなし）
- 使用ハーブ: プライ（ポンツクショウガ）／カミン（秋ウコン）／ピウマックルー（コブミカンの果皮）／バイマックルー（コブミカンの葉）／タックライ（レモングラス）／バイトゥーイ（バンタナス）／マッカム（タマリンド）／ソンポイ（アカシア）／ナッヤイ（タカサゴギク）／プラオヤイ／プラップルン（ハマユウ）／ユーカリプタス（ユーカリ）／ワンナンカム（春ウコン）／ワンサオロン／ワンチャックモッルーク（クスリウコン）／ビンセン＆カラブーン（竜脳・樟脳）
- 公式: https://nimspa.com/pages/herbalsauna
- 料金: ソロサウナ 温め時間30分／3,000円（税込3,300円・お部屋時間50分）、ペアサウナ 温め時間30分／おふたりで6,000円（税込6,600円・お部屋時間50分）、延長+10分 1人当たり300円（税込330円）。回数チケット 3回7,700円／10回27,500円／25回55,000円。※ホットペッパービューティー掲載の新規クーポンはソロ2,750円
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 熊本市中央区のタイハーブ専門サロン「nimspa（ニムスパ）」が運営するハーブサウナ。2022年に上通町で「nimsauna」として開業し、2026年8月に本店（城東町5-61の一軒家）へ移転した。無農薬のタイハーブ16種をブレンドして煮出した低温のハーブスチームを用い、水風呂とサウナ後のシャワーを設けない構成をとる。ソロ・ペアの半個室枠を予約制で提供している。

### 市営 鉄輪むし湯（大分県別府市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/kannawa-mushiyu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草蒸し（温泉熱で温めた石室の床に薬草・石菖を敷き、その上に浴衣で横たわる蒸し湯）
- 使用ハーブ: 石菖（セキショウ）
- 公式: https://www.city.beppu.oita.jp/sisetu/shieionsen/detail11.html
- 料金: むし湯 700円（中学生以上入浴可能）／レンタル浴衣 220円／貸しバスタオル 210円
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 別府市営の温泉施設。鎌倉時代の建治2年（1276年）に一遍上人によって創設されたと伝わる。約8畳の石室の床は温泉の熱で温められ、その上に清流沿いにしか群生しない薬草「石菖（セキショウ）」が敷きつめられている。利用者は浴衣を着てその上に横たわる。男女別で各4名まで同時利用可能。詩人の野口雨情が石菖の香りを詠んだ記録も残る。

### 別府鉄輪温泉やまなみの湯（大分県別府市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/yamanami-no-yu
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 漢方サウナ（十三漢方サウナ）
- 公式: https://diamondgroup.co.jp/yamanaminoyu/beppu/
- 料金: 入浴料（サウナ込・税込）平日：大人（中学生以上）630円／小人（4才〜小学生）250円／幼児無料、土日祝：大人780円／小人300円／幼児無料。入浴回数券（11枚綴り）6,000円。参考：家族湯（全11室）平日2,300円・土日祝2,600円（60分）、サウナ付き個室「桜の湯」4,900円（90分）
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: 大分県別府市北中にある温泉施設。二つの大浴場「山の湯」「海の湯」が男女日替わりで入れ替わり、海の湯には漢方を用いた「十三漢方サウナ」が常設されている。ほかにオートロウリュIKIサウナ、塩サウナ、セルフロウリュ、北欧風アロマサウナを備え、サウナは計6種類。入浴料は平日大人630円、土日祝780円。営業は12時から翌朝8時40分、土日祝は24時間営業。

### トークセン・ビハーラ（鹿児島県鹿児島市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/toksen-vihara
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・薬草蒸し・漢方・テント式 — タイ式ハーバルスチーム（1人用テント式・タイのユーファイ〈産前産後ケア〉由来）／よもぎ蒸し併設
- 使用ハーブ: プライ／カミン／ワンサオローン（オプション）／その他タイハーブのブレンド／よもぎ蒸しは20種類以上のハーブから選択
- 公式: https://toksenvihara.com/
- 料金: 「よもぎ蒸し／ハーブスチームサウナ 30分／¥3,500〜」（税表記の記載なし）
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: トークセン・ビハーラは鹿児島市鴨池にあるタイの伝統的な手技を扱うサロン。トークセンやタイ古式マッサージと並び、ハーブスチームサウナを常設メニューに置く。1人用のテントの中でプライやカミンなどのタイハーブを煮出し、その蒸気に当たる方式で、タイの産前産後ケア「ユーファイ」に由来すると説明されている。よもぎ蒸しも選べ、料金は30分3,500円から。予約優先制で、火曜から日曜の10時〜22時に営業。

### みどり温泉（鹿児島県鹿児島市）
- URL: https://root-herb.com/sauna/midori-onsen
- 個室/共用: 共用
- 方式: 薬草蒸し・漢方 — 薬草スチームサウナを常設（別に8種類の薬草をブレンドした薬草風呂あり）
- 公式: https://midorionsen.shopinfo.jp/
- 料金: 大人460円、小人150円、6歳以下80円、回数券（10回）4,200円
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 鹿児島市岡之原町の天然かけ流し温泉。公式サイトの「サウナのご案内」に「薬草スチームサウナ」が掲載され、塩岩盤低温サウナ・高温サウナと合わせて3種類のサウナを備える。浴室にはコウカやトウキなど8種類の薬草をブレンドした薬草風呂も別にある。営業は午前5時30分から午後11時、年中無休。大人460円。

### 薬草サウナテント（和楽治療院）（鹿児島県大島郡与論町）
- URL: https://root-herb.com/sauna/waraku-yakusou-sauna-tent
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: 薬草蒸し・漢方・ハーブロウリュ・ヴィヒタ・ウィスキング・テント式 — テントサウナでのハーブロウリュ（薬草水）＋薬草ヴィヒタ（ホーリーバジルの花束）
- 使用ハーブ: ホーリーバジル／ヨロン島産ハーブ（蒸留水として使用・種別の明記なし）
- 公式: https://www.yorontou.info/experience/7230.html
- 料金: 2時間 22,000円（税込）／3時間 27,500円（税込）／延長1時間 5,500円（税込）。ロウリュウ用水（薬草水）・薬草ヴィヒタ・薬草茶・ハーブウォーター込み、現金のみ
- 情報確認日: 2026-08-24
- 概要: ヨロン島の浜で和楽治療院が行う薬草サウナテント。ロウリュウ用の水にはヨロン島産ハーブの蒸留水を使い、ヴィヒタにはホーリーバジルの花束を用いる。料金には薬草水・薬草ヴィヒタのほか、薬草茶とハーブウォーターが含まれる。テントは最大4～5人の貸切で、サウナのあとは海へ入り、海を眺めながら外気浴ができる。開催場所は天候や風向きによって変わるため、電話予約の際に確認する。

### BUNA SAUNA（ブナサウナ）（沖縄県国頭郡大宜味村）
- URL: https://root-herb.com/sauna/buna-sauna
- 個室/共用: 個室・貸切
- 方式: タイ式・ハーバルスチーム・ハーブロウリュ — ハーブロウリュ（自生ハーブのハーブウォーターでロウリュを行う低温ハーバルサウナ。室内に月桃の葉を吊るす）
- 使用ハーブ: 月桃／シークヮーサー／レモングラス／フーチバー（よもぎ）
- 公式: https://kijoka-sho.jp/buna-sauna/
- 料金: 2時間制 1名8,800円／2名11,000円／3名12,100円（4〜6名は1名増ごと+1,100円）、貸切24,200円（3〜6名・10〜16時）※沖縄テレビOKITIVE記事の記載。公式予約ページは現在「選択可能な予約メニューがありません」で料金未掲載のため公式未確認
- 情報確認日: 2026-08-23
- 概要: 沖縄本島北部・大宜味村喜如嘉の複合施設「喜如嘉翔学校」内にあるサウナ。公式サイトは「地域に自生するハーブを多用した低温のハーバルサウナ」と説明し、公式Instagramは「自生の無農薬ハーブを使ったプライベートハーバルサウナ」と記す。室温は65〜75度で、シークヮーサーやレモングラス、フーチバー（よもぎ）のハーブウォーターでロウリュを行い、室内には月桃の葉を吊るす。水着着用、完全予約制。


## ルートハーブ図鑑（20項目）

一覧: https://root-herb.com/herbs

### ショウガ（ขิง / キング） — Ginger
- URL: https://root-herb.com/herbs/ginger
- 区分: ルートハーブ（根茎）
- 学名: Zingiber officinale（ショウガ科 / Zingiberaceae）
- 使う部位: 根茎（ライゾーム）
- 香り: ピリッと温かみのあるスパイシーな香り
- 概要: 世界中の伝統医療で「土の下に蓄えられた力」の象徴として親しまれてきた、ルートハーブの代表格。日本でもおなじみの根茎です。

### ウコン（ターメリック）（ขมิ้น / カミン） — Turmeric
- URL: https://root-herb.com/herbs/turmeric
- 区分: ルートハーブ（根茎）
- 学名: Curcuma longa（ショウガ科 / Zingiberaceae）
- 使う部位: 根茎（ライゾーム）
- 香り: 土の香りとほのかな苦味、スパイシーな余韻
- 概要: 鮮やかなオレンジ色の根茎。タイ語で「カミン」。伝統医療や郷土料理に欠かせず、ハーバルサウナの中心的存在として愛されてきました。

### カー（ガランガル）（ข่า / カー） — Galangal
- URL: https://root-herb.com/herbs/galangal
- 区分: ルートハーブ（根茎）
- 学名: Alpinia galanga（ショウガ科 / Zingiberaceae）
- 使う部位: 根茎（ライゾーム）
- 香り: 柑橘を思わせるシャープで爽やかな辛味
- 概要: ショウガの仲間ながら、柑橘のような香りと爽やかな辛味を持つ根茎。トムヤムクンに欠かせない、タイ料理と伝統医療の名脇役。

### プライ（ไพล / プライ） — Plai
- URL: https://root-herb.com/herbs/plai
- 区分: ルートハーブ（根茎）
- 学名: Zingiber cassumunar（ショウガ科 / Zingiberaceae）
- 使う部位: 根茎（ライゾーム）
- 香り: ショウガに似た清涼感のあるスパイシーな香り
- 概要: タイの伝統的なハーブボール（ルークプラコップ）の中心を担う根茎。ハーバルサウナとマッサージ文化の象徴ともいえる、タイならではのルートハーブ。

### クラチャイ（フィンガールート）（กระชาย / クラチャイ） — Fingerroot
- URL: https://root-herb.com/herbs/fingerroot
- 区分: ルートハーブ（根茎）
- 学名: Boesenbergia rotunda（ショウガ科 / Zingiberaceae）
- 使う部位: 根茎（ライゾーム）
- 香り: 土の香りと、ほのかな苦味をともなう独特の風味
- 概要: 指のように細く束になって伸びる、ユニークな形の根茎。「タイの朝鮮人参」とも呼ばれ、伝統的な滋養の文脈で親しまれてきました。

### リコリス（甘草）（ชะเอมเทศ / チャエム・テート） — Licorice
- URL: https://root-herb.com/herbs/licorice
- 区分: ルートハーブ（根茎）
- 学名: Glycyrrhiza glabra（マメ科 / Fabaceae）
- 使う部位: 根・根茎
- 香り: 砂糖のような自然な甘い香り
- 概要: その名の通り根に自然な甘みを宿すルートハーブ。洋の東西を問わず、古代から伝統医療で重用されてきた「甘い根」です。

### レモングラス（ตะไคร้ / タクライ） — Lemongrass
- URL: https://root-herb.com/herbs/lemongrass
- 区分: グリーンハーブ（葉・果実）
- 学名: Cymbopogon citratus（イネ科 / Poaceae）
- 使う部位: 葉・茎
- 香り: さわやかなレモンのような柑橘の香り
- 概要: レモンのような爽やかな香りで世界中に親しまれるグリーンハーブ。タイでは「タクライ」と呼ばれ、料理・お茶・サウナに欠かせません。

### バイマックルー（コブミカンの葉）（ใบมะกรูด / バイマックルー） — Kaffir Lime Leaf
- URL: https://root-herb.com/herbs/kaffir-lime-leaf
- 区分: グリーンハーブ（葉・果実）
- 学名: Citrus hystrix（ミカン科 / Rutaceae）
- 使う部位: 葉
- 香り: レモンやライムより力強いシャープな柑橘の香り
- 概要: スープやカレーに香りを添えるタイ料理の名脇役。レモンやライムより力強いシトラスの香りを持つ、清涼感のグリーンハーブ。

### マックルー（コブミカンの実）（มะกรูด / マックルー） — Kaffir Lime
- URL: https://root-herb.com/herbs/kaffir-lime
- 区分: グリーンハーブ（葉・果実）
- 学名: Citrus hystrix（ミカン科 / Rutaceae）
- 使う部位: 果実（果皮）
- 香り: 濃厚な柑橘の香りと、ほのかな苦味
- 概要: こぶ状の表皮を持つ独特の柑橘。濃厚な香りの果皮が料理やハーバルケア、サウナの蒸し材として愛されてきました。

### パンダンリーフ（ใบเตย / バイトーイ） — Pandan Leaf
- URL: https://root-herb.com/herbs/pandan
- 区分: グリーンハーブ（葉・果実）
- 学名: Pandanus amaryllifolius（タコノキ科 / Pandanaceae）
- 使う部位: 葉
- 香り: バニラのような甘くまろやかな香り
- 概要: バニラのような甘い香りで愛される芳香性の葉。お菓子や飲み物の香りづけに使われ、暮らしのなかで長く親しまれてきました。

### タマリンドの葉（ใบมะขาม / バイマカーム） — Tamarind Leaf
- URL: https://root-herb.com/herbs/tamarind-leaf
- 区分: グリーンハーブ（葉・果実）
- 学名: Tamarindus indica（マメ科 / Fabaceae）
- 使う部位: 葉
- 香り: ほんのり酸味のある爽やかな香り
- 概要: 酸味で知られるタマリンドの、葉のプロファイル。独特のさわやかな酸味と香りで、料理やハーバルケアに使われてきました。

### ヨモギ（蓬） — Japanese Mugwort
- URL: https://root-herb.com/herbs/yomogi
- 区分: 日本のハーブ・生薬
- 学名: Artemisia indica var. maximowiczii（キク科 / Asteraceae）
- 使う部位: 葉（生薬ガイヨウは葉と枝）
- 香り: シネオールを主とする、青くすっとした香り
- 概要: 日本の野に普通に生えるキク科の多年草。草餅の「餅草」であり、灸のもぐさの材料であり、日本の薬草サウナでもよく名前を見るハーブです。

### シラカンバ（白樺） — Japanese White Birch
- URL: https://root-herb.com/herbs/shirakaba
- 区分: 日本のハーブ・生薬
- 学名: Betula platyphylla（カバノキ科 / Betulaceae）
- 使う部位: 枝葉・樹皮
- 香り: 葉を湯で戻したときの、青くやわらかい香り
- 概要: 白い樹皮で知られるカバノキ科の落葉高木。枝葉を束ねたものがサウナのヴィヒタ。ただしフィンランドで使われるのは近縁の別種で、日本のシラカンバはその代わりに用いられています。

### 桂皮（ケイヒ・シナモン） — Cinnamon Bark
- URL: https://root-herb.com/herbs/keihi
- 区分: 日本のハーブ・生薬
- 学名: Cinnamomum cassia（クスノキ科 / Lauraceae）
- 使う部位: 幹の樹皮
- 香り: シンナムアルデヒドによる、甘く温かみのある香り
- 概要: 中国南部原産のクスノキ科の木の樹皮。日本薬局方の生薬「ケイヒ」で、漢方薬草サウナのブレンドによく入ります。

### クロモジ — Kuromoji (Japanese Spicebush)
- URL: https://root-herb.com/herbs/kuromoji
- 区分: 日本のハーブ・生薬
- 学名: Lindera umbellata（クスノキ科 / Lauraceae）
- 使う部位: 枝・葉
- 香り: リナロールとシネオールによる、甘く涼やかな香り
- 概要: 日本固有のクスノキ科の落葉低木。和菓子に添える黒文字楊枝の材料で、枝葉に甘く涼やかな香りがあります。

### ユーカリ — Eucalyptus
- URL: https://root-herb.com/herbs/eucalyptus
- 区分: 日本のハーブ・生薬
- 学名: Eucalyptus globulus（フトモモ科 / Myrtaceae）
- 使う部位: 葉
- 香り: シネオールによる、鋭くすっと抜ける香り
- 概要: オーストラリア原産のフトモモ科の高木。葉から採るユーカリ油は日本薬局方に収載され、日本のサウナのロウリュ水でもよく使われる香りです。

### トウキ（当帰） — Japanese Angelica
- URL: https://root-herb.com/herbs/toki
- 区分: 日本のハーブ・生薬
- 学名: Angelica acutiloba（セリ科 / Apiaceae）
- 使う部位: 根（生薬）／茎葉（入浴）
- 香り: セロリを思わせる、青く強い芳香
- 概要: 本州中部以北の山地に自生するセリ科の多年草。日本薬局方の生薬トウキで、漢方薬草サウナの生薬ブレンドに入ります。

### ハッカ（薄荷） — Japanese Mint
- URL: https://root-herb.com/herbs/hakka
- 区分: 日本のハーブ・生薬
- 学名: Mentha canadensis var. piperascens（シソ科 / Lamiaceae）
- 使う部位: 地上部（茎葉）
- 香り: l-メントールによる、強い清涼感のある香り
- 概要: 北海道から九州まで分布するシソ科の多年草。1930年代には日本が世界のハッカ生産の約7割を占め、その中心が北見でした。

### ドクダミ — Houttuynia
- URL: https://root-herb.com/herbs/dokudami
- 区分: 日本のハーブ・生薬
- 学名: Houttuynia cordata（ドクダミ科 / Saururaceae）
- 使う部位: 花期の地上部
- 香り: デカノイルアセトアルデヒドによる、独特の強い匂い（乾かすと和らぐ）
- 概要: 白い十字の「花」で知られる、日本の庭先でおなじみの多年草。生薬名はジュウヤク（十薬）で、日本薬局方に収載されています。

### ゲットウ（月桃） — Shell Ginger
- URL: https://root-herb.com/herbs/getto
- 区分: 日本のハーブ・生薬
- 学名: Alpinia zerumbet（ショウガ科 / Zingiberaceae）
- 使う部位: 葉
- 香り: 葉から採る油の、甘くやわらかい香り
- 概要: 沖縄・九州南部に育つショウガ科の多年草。沖縄ではサンニンと呼ばれ、ムーチー（鬼餅）を包む葉として知られています。


## 用語集（14項目）

一覧: https://root-herb.com/glossary

### ルートハーブ®（RootHerb®）
- 分類: ルートハーブ®の概念
- URL: https://root-herb.com/glossary#rootherb
- 定義: ルートハーブ®とは、地中で育まれたハーブやスパイスの「根（ルート）」に着目し、その成分を生活に取り入れる東洋発の健康概念です。一般社団法人 日本ルートハーブ協会（JRHA）が提唱する登録商標で、香り中心のグリーンハーブに対し、伝統医療・民間療法で重視されてきた根（生姜・ウコン・ガランガル等）を体系化しています。東洋の伝統医療では、これらの根は身体をあたためる「温性」の生薬として扱われてきたと伝えられます。

### グリーンハーブ（Green Herb）
- 分類: ルートハーブ®の概念
- URL: https://root-herb.com/glossary#green-herb
- 定義: グリーンハーブとは、レモングラス・ミント・バジルなど、葉や花の「香り」を楽しむハーブの総称です。日本ルートハーブ協会（JRHA）は、根に成分を蓄えるルートハーブ®との対比でこの語を用い、ハーブを「香りで楽しむもの」と「根で活かすもの」に整理しています。

### 一物全体（Ichibutsu-zentai (whole-food principle)）
- 分類: ルートハーブ®の概念
- URL: https://root-herb.com/glossary#ichibutsu-zentai
- 定義: 一物全体とは、ひとつの食材をまるごと（皮や根、繊維も含めて）摂ることが良い栄養バランスをもたらすという東洋の食養生の思想です。日本ルートハーブ協会（JRHA）は、根の成分を皮や繊維ごと活用するルートハーブ®の考え方の土台として、この思想の啓蒙を行っています。

### 未病（Mibyō (pre-symptomatic state)）
- 分類: 伝統・養生
- URL: https://root-herb.com/glossary#mibyou
- 定義: 未病とは、病気とはいえないが健康ともいえない、その中間の状態を指す東洋医学の概念です。東洋医学の古典に由来する言葉で、日本ルートハーブ協会（JRHA）はルートハーブ®の背景にある東洋の養生観を説明するために、この語を用語集に収めています。

### オップサムンプライ（Op Samun Phrai）
- 分類: ハーバルサウナ
- URL: https://root-herb.com/glossary#op-samun-phrai
- 定義: オップサムンプライとは、タイ語で「薬草で蒸す」を意味する、タイ伝統のハーバルサウナです（オップ＝蒸す／サムンプライ＝薬草）。生のハーブを蒸気とともに立ちのぼらせる温浴文化です。タイ伝統医療を扱った研究では、薬草の蒸気浴は身体をあたため、汗をかき、肌や気道をすっきりさせる手当てと位置づけられてきたと報告されています。日本ルートハーブ協会（JRHA）はその発祥と現場をタイ各地で調査しています。

### ハーバルサウナ（Herbal Sauna）
- 分類: ハーバルサウナ
- URL: https://root-herb.com/glossary#herbal-sauna
- 定義: ハーバルサウナとは、薬草（ハーブ）を蒸気に立ちのぼらせて楽しむサウナのことです。タイでは「オップサムンプライ」と呼ばれ、ショウガ・ウコン・レモングラス等が用いられます。日本ルートハーブ協会（JRHA）は、その文化と歴史を現地研修を通じて日本に紹介しています。

### ルークプラコップ（ハーブボール）（Luk Prakop / Herbal Compress Ball）
- 分類: ハーバルサウナ
- URL: https://root-herb.com/glossary#luk-prakop
- 定義: ルークプラコップとは、布に薬草を包んで蒸し、身体に当てて使うタイ伝統のハーブボール（温湿布）です。プライやウコンなどのルートハーブが中心に用いられ、タイマッサージやハーバルサウナの文化と深く結びついてきました。日本ルートハーブ協会（JRHA）が研修で扱う伝統技法のひとつです。

### ライゾーム（根茎）（Rhizome）
- 分類: ハーブ・植物
- URL: https://root-herb.com/glossary#rhizome
- 定義: ライゾーム（根茎）とは、地中を横に伸びて養分を蓄える、茎が変化した植物の器官です。ショウガ・ウコン・ガランガル・プライなどが代表例。日本ルートハーブ協会（JRHA）が提唱するルートハーブ®は、この根茎部分に成分が濃縮されるという伝統的な考え方に基づいています。

### ガランガル（カー）（Galangal）
- 分類: ハーブ・植物
- URL: https://root-herb.com/glossary#galangal-kar
- 定義: ガランガル（タイ語でカー／ข่า）とは、ショウガ科の根茎で、ショウガに似ながら柑橘のような爽やかな香りと辛味を持つルートハーブです。トムヤムクンなどタイ料理に欠かせず、伝統医療やハーバルサウナでも用いられてきました。日本ルートハーブ協会（JRHA）のルートハーブ図鑑に掲載。

### カミン（ウコン／ターメリック）（Turmeric）
- 分類: ハーブ・植物
- URL: https://root-herb.com/glossary#kamin-turmeric
- 定義: カミン（ขมิ้น）とは、タイ語でウコン（ターメリック）を指す言葉です。鮮やかなオレンジ色の根茎で、タイの伝統医療・郷土料理・ハーバルサウナの中心的存在として古くから親しまれてきました。日本ルートハーブ協会（JRHA）が扱う代表的なルートハーブのひとつです。

### プライ（Plai）
- 分類: ハーブ・植物
- URL: https://root-herb.com/glossary#plai
- 定義: プライ（ไพล）とは、ショウガ科の根茎で、タイのハーブボール「ルークプラコップ」やハーバルサウナの中心を担う、タイを代表するルートハーブです。清涼感のあるスパイシーな香りを持ち、タイの温熱ケア文化と分かちがたく結びついてきました。日本ルートハーブ協会（JRHA）のルートハーブ図鑑に掲載。

### タイ伝統医療（Thai Traditional Medicine）
- 分類: 伝統・養生
- URL: https://root-herb.com/glossary#thai-traditional-medicine
- 定義: タイ伝統医療とは、薬草（ハーブ）・マッサージ・温めることを組み合わせた、タイに古くから伝わる民間・伝統の体系です。ハーバルサウナ「オップサムンプライ」もその一部。日本ルートハーブ協会（JRHA）は、この文化と歴史を現地調査し、ルートハーブ®の文脈で紹介しています。

### ルートハーバリスト（Root Herbalist）
- 分類: 協会・資格
- URL: https://root-herb.com/glossary#root-herbalist
- 定義: ルートハーバリストとは、タイ・ルートハーブの歴史・理論・実践を学んだ人に与えられる、タイ現地での資格名称です。日本ルートハーブ協会（JRHA）のタイ現地研修では、現地教授による1日講習と試験を経て、この資格を取得できます（希望者）。

### JRHA（日本ルートハーブ協会）（Japan Root Herb Association）
- 分類: 協会・資格
- URL: https://root-herb.com/glossary#jrha
- 定義: JRHA（一般社団法人 日本ルートハーブ協会／Japan Root Herb Association）とは、ルートハーブ®の概念を提唱し、タイをはじめとする伝統医療・ハーバルサウナ文化の調査・啓蒙・現地研修を行う団体です。香りのグリーンハーブと、根で活かすルートハーブの違いを日本に広めることを目的としています。


## よくある質問（20件）

一覧: https://root-herb.com/faq

### ルートハーブ®とは何ですか？
ルートハーブ®とは、地中で育まれたハーブやスパイスの「根（ルート）」に着目し、その成分を生活に取り入れる東洋発の健康概念です。一般社団法人 日本ルートハーブ協会（JRHA）が提唱する登録商標で、香り中心のグリーンハーブ（レモングラス・ミント等）に対し、伝統医療・民間療法で重視されてきた「土の下の根」を体系化しています。生姜・ウコン・ガランガル・リコリス等が代表例です。

### ルートハーブと普通のハーブの違いは？
一般的なハーブは葉や花の香りを楽しむ「グリーンハーブ」（レモングラス・ミント・バジル等）が中心です。一方、ルートハーブ®は土の下に貯蔵される根茎（ライゾーム）部分に注目したもので、生姜・ウコン・ガランガル・リコリスなどがこれに当たります。使う部位が葉・花か、根・根茎かという違いで、後者は東南アジアの伝統医療や郷土料理で古くから使われてきました。日本ルートハーブ協会（JRHA）は、この差異の啓蒙と研究を行っています。

### なぜJRHAは「根（ルート）」にこだわるのですか？
JRHAは、香りを楽しむために使われてきたハーブと、根を使ってきたハーブを区別し、後者の文化を日本に紹介することを目的にしています。タイをはじめとする東南アジアの伝統医療では、根茎部分が中心的な素材として扱われ、料理・入浴・ハーバルサウナと幅広く使われてきました。JRHAは「一物全体（食材のすべてを摂ることで良い栄養バランスをもたらす）」の思想と合わせ、ルートハーブ®の知識普及に取り組んでいます。

### ハーバルサウナとは？
ハーバルサウナはタイ語で「オップサムンプライ（อบสมุนไพร）」と呼ばれる、薬草やハーブの蒸気を浴びるタイ伝統の入浴です。レモングラス・コブミカン・ターメリック・ガランガル・パンダン等の生ハーブを大鍋で煮立て、その蒸気をサウナ室に送り込みます。タイ伝統医療の産後ケアを扱った研究では、薬草の蒸気浴は身体をあたため、汗をかき、肌や気道をすっきりさせるための手当てと位置づけられてきたと報告されています。日本ルートハーブ協会（JRHA）は、その文化と歴史の研究・啓蒙を行っています。

### オップサムンプライとは？意味と語源は？
オップサムンプライ（อบสมุนไพร）は、「オップ」＝身体に蒸気を押し当てる、「サムン」＝森に宿る妖精、「プライ」＝森、を意味するタイ伝統医療の用語です。直訳すると「森の妖精（＝薬草）の蒸気を浴びる」。SAUNAという西洋語がタイに入る前から使われていた、ハーバルサウナ本来の呼び名で、地域の生活に深く根づいてきました。

### ハーバルサウナはどのように使われてきましたか？
タイ伝統医療では、ハーバルサウナ（オップサムンプライ）は日常の入浴の延長として、また産後の習わしとして各地で続いてきました。タイ伝統医療の四大元素（地・水・風・火）の考え方では、出産はとくに「火の要素」の均衡を崩すとされ、産後の養生「ユーファイ（การอยู่ไฟ）」では身体をあたため直すことが目指されてきたと伝えられます。薬草の蒸気浴もその構成要素のひとつで、身体をあたため、汗をかき、肌や気道をすっきりさせるためのものとされてきたと報告されています。使うハーブの組み合わせは地域や施設ごとに異なり、レシピが受け継がれています。日本ルートハーブ協会（JRHA）は、医療行為としてではなく「五感を開いて身体と向き合う時間」として現代の暮らしに取り入れることを提案しています。

### ハーバルサウナと一般的なサウナの違いは？
フィンランド式サウナや日本のスチームサウナが「熱と湿度」中心であるのに対し、タイのハーバルサウナ（オップサムンプライ）は「ハーブの蒸気」が主役です。生のハーブを大鍋で煮立て、その蒸気を浴びるため、室内はハーブの香りに満たされます。施設ごとにハーブの配合や蒸気の発生方式（薪焚き／ガス／インダストリアル）が異なり、それぞれが地域文化と結びついています。

### JRHAのタイ伝統医療の現地研修に参加するには？
日本ルートハーブ協会（JRHA）は年1回、タイ・プーケットとバンコクで現地研修「Thai Herbal Sauna Tour」（ハーブスクール＆施設視察）を開催。第三回は2026年10月31日〜11月5日（4泊6日）、定員8名・先着順、視察費用約168,000円。プーケットの5施設視察、バンコクでの歴史と知識、希望者は現地ルートハーバリスト資格取得まで一気通貫で体験できます。現地集合・現地解散で、航空券・海外旅行保険は各自手配です。お申込みはサイトの研修申込フォーム（/apply-tour）から受け付けます。

### タイ・ルートハーバリスト資格とは？取得方法は？
タイ・ルートハーバリストは、現地の教授から1日集中講習＋試験を受けて取得する、世界にここだけのタイ・ルートハーブ専門資格です。日本ルートハーブ協会（JRHA）主催の Thai Herbal Sauna Tour（現地研修）参加者のみが受講可能。ベーシックコースは①タイ・ハーバルサウナ史 ②タイ・ルートハーブ理論 ③タイ・ルートハーブ実践論 の3部構成。サロン・スパ・施術所でのハーバルサウナ営業に活かせる実践資格です。

### ハーバルサウナ未経験でも現地研修に参加できますか？
未経験の方も歓迎しています。タイ伝統医療や植物と暮らしの文化に興味がある方、地域に根づいた習わしを学びたい方、現地の空気を味わいながら深く学びたい方に最適です。コーディネーター（鈴木コーイチ・内田奈々・龍頭聡）が現地で全行程をサポートします。日本ルートハーブ協会（JRHA）の少人数制の現地研修なので、個別の質問にも丁寧に対応します。

### タイ伝統医療で使われる主なハーブは何ですか？
タイ伝統医療「オップサムンプライ」で代表的なのは、ターメリック（ウコン／カミン ขมิ้น）・ガランガル（カー ข่า）・レモングラス（タクライ ตะไคร้）・コブミカンの実と葉（マックルー มะกรูด／バイマックルー ใบมะกรูด）・パンダンリーフ（バイトーイ ใบเตย）・タマリンドの葉（バイマカーム ใบมะขาม）など。日本ルートハーブ協会（JRHA）はこれらのハーブの学名・産地・使われ方を体系的に研究・発信しています。

### ターメリック（ウコン）はどんなハーブ？
ターメリック（タイ語：カミン ขมิ้น、学名 Curcuma longa）はショウガ科の根茎で、タイ伝統医療とタイ料理の双方に欠かせないルートハーブ®です。鮮やかなオレンジ色の色素クルクミンを含み、土の香りとほのかな苦味が特徴。料理・ハーバルサウナ・外用・ハーバルティーなど幅広く使われてきました。タイの民間ではボディマスクとして肌に用いられ、胃の不調や皮膚のトラブル、咳、関節の痛みのときにも使われてきたと記録されています。日本ルートハーブ協会（JRHA）は、ターメリックを「妖精のように助けてくれるハーブ」として紹介しています。

### ガランガル（カー）とは？生姜との違いは？
ガランガル（タイ語：カー ข่า、学名 Alpinia galanga）はショウガ科の多年草でショウガの仲間ですが、より柑橘的でシャープな香りを持つルートハーブ®です。トムヤムクンをはじめとするタイ料理の土台をなす香りで、ハーバルサウナの主要ハーブの一つでもあります。タイでは、鼓腸など胃腸の不調をやわらげる駆風の生薬として扱われてきたと報告されています。日本ルートハーブ協会（JRHA）は、生姜と区別したガランガル独自の香りと使われ方を紹介しています。

### レモングラスはどんなハーブ？
レモングラス（タイ語：タクライ ตะไคร้、学名 Cymbopogon citratus）はイネ科の多年草で、レモンのような爽やかな香りが特徴です。タイでは料理（トムヤム）・ハーブティー・ハーバルサウナと生活のあらゆる場面で使われてきました。蚊よけとして、また熱や痛みのあるときにも用いられてきたと記録されており、精油の約8割を占めるシトラールは鎮静的な香りと伝えられます。タイの温罨法「ルークプラコップ」では、査読論文が記録する処方に葉と葉鞘が約1割配合されます。日本ルートハーブ協会（JRHA）の現地研修でも、プーケット各施設で生レモングラスのスチームを体験します。

### JRHAの個人会員になるには？会員向けサービスは？
個人会員年会費は5,000円（賛助会員30,000円）。専用フォームで申込み後、住信SBIネット銀行（口座：シャ）ニホンルートハーブキョウカイ）に振込み、会員番号が発行されます。会員向けサービスは①会員向けニュースレター、②各種行事への会員価格参加、③その他会員サービス。医療・介護等の有資格者、関連分野の研究者・学生、興味のある一般の方が対象です。

### JRHAはどんな団体ですか？目的は？
一般社団法人 日本ルートハーブ協会（JRHA / JAPAN ROOT HERB ASSOCIATION）は2024年5月設立、本部東京、法人番号5011105011042。タイの伝統的な蒸気浴「ハーバルサウナ（オップサムンプライ）」と、その中心にある根のハーブ＝ルートハーブ®を研究・紹介する団体です。事業内容：調査研究、検定資格認定、ルートハーブ指導者育成、セミナー・ワークショップ、海外団体との交流、自家・提携農園での栽培。代表理事：龍頭聡、理事：内田奈々・鈴木コーイチ。

### JRHAの所在地・代表者は？
一般社団法人 日本ルートハーブ協会（JRHA / JAPAN ROOT HERB ASSOCIATION）。本部は東京、設立2024年5月、法人番号5011105011042。代表理事は龍頭聡、理事は内田奈々・鈴木コーイチ、特別顧問は礒野忠輝（タイ サムンプライプロジェクト代表）。提携先はタイハーバルマッサージスクール・バンコク。Instagram：@jrha_official で活動を発信中。

### プーケットのおすすめハーバルサウナ施設は？
日本ルートハーブ協会（JRHA）が2024年11月に視察した5施設：① Kathu Herb Sauna（ジャングルの奥、楽園型）② TIRA Herbal Sauna & Spa（オーナーマダムの想いが詰まった上質空間）③ Ao-Chalong Sauna（薪焚きスチームの本格派）④ ILAND Herbal Spa（リゾート型ラグジュアリーサウナ）⑤ カオランサウナ（地元密着の大衆サウナ、ヘルシンキ最古のサウナを思わせる空気感）。各施設の詳細はJRHAのField Notes記事を参照。

### なぜプーケットがハーバルサウナの聖地と言われるのですか？
タイの中でもプーケットは生ハーブの旬を迎える乾季10〜3月にラグジュアリーから大衆まで多様なハーバルサウナ施設が集積する屈指のエリアです。施設ごとに薪焚き／ガス／インダストリアル等の蒸気発生方式が異なり、扱うハーブの配合・産地も独自性が強い。日本ルートハーブ協会（JRHA）は毎年プーケットでの現地研修を開催し、施設の裏側まで体系的に学べる希少な機会を提供しています。

### ルートハーブを日常生活に取り入れる方法は？
日本ルートハーブ協会（JRHA）は、ルートハーブ®を日々の暮らしに取り入れる方法として（1）料理：生姜・ウコン・ガランガル等を煮込み・炒めに（2）ハーブティー：根を煮出す（3）ハーバルバス：ハーブを入浴剤として（4）香り：乾燥根を香りづけに、を提案しています。ポイントは「一物全体」（食材のすべてを摂る思想）で、根を皮や繊維も含めて丸ごと使うことです。


## ジャーナル・お知らせ（17件）

一覧: https://root-herb.com/news

- 2025-12-21 [JRHAが書籍『世界浴場見聞録』(こばやしあやな著・学芸出版社) で紹介されました](https://root-herb.com/news/media-sekai-yokujou-kenbunroku): フィンランド在住のサウナ文化研究家・こばやしあやな氏（日本人初Saunamestari）の最新刊『世界浴場見聞録』に、当協会の活動が掲載されました。学芸出版社・2025年12月21日発売。
- 2026-05-04 [【募集開始】第三回 2026 Thai Herbal Sauna Tour](https://root-herb.com/news/2026-thai-herbal-sauna-tour): プーケット5施設＆バンコクを巡る第三回の現地研修。視察・体験・タイ・ルートハーバリスト資格取得まで一気通貫。8名限定。
- 2025-03-22 [(締切済) 2025 Thai Herbal Sauna Tour 募集](https://root-herb.com/news/2025-thai-herbal-sauna-tour-closed): 2025年11月1日（10/31深夜羽田発）〜6日（早朝羽田帰り） 今年も、タイの伝統医療「ハーバルサウナ」 を現地で学び、体感する視察ツアーを開催します！ 【ツアーの魅力】 地域に根ざしたローカルサウナからリゾート型スパまで、香り・建物・人・文化を五感で味わいます。
- 2024-07-22 [(締切済) 2024 Thai Herbal Sauna Tour 募集](https://root-herb.com/news/2024-thai-herbal-sauna-tour-closed): （締切済）2024年第二回ツアーの募集案内アーカイブ。プーケット5施設視察、ハーバルサウナの起源を学ぶ。
- 2025-03-19 [コブミカンの実 — タイの暮らしに息づく](https://root-herb.com/news/herb-kaffir-lime-fruit): タイの伝統医療やハーバルサウナ文化を調査するなかで、 私たちは「コブミカンの実（Kaffir Lime / มะกรูด / Citrus hystrix）」が 人々の暮らしに深く根づいている様子に触れる機会がありました。
- 2025-03-14 [バイマックルー — タイの暮らしに息づく](https://root-herb.com/news/herb-kaffir-lime-leaf): タイの伝統医療やハーバルサウナ文化を調査するなかで、 私たちは「バイマックルー（Kaffir Lime Leaf / ใบมะกรูด / Citrus hystrix）」が 人々の暮らしに深く根づいている様子に触れる機会がありました。
- 2025-03-12 [パンダンリーフ — タイの暮らしに息づく](https://root-herb.com/news/herb-pandan-leaf): タイの伝統医療やハーバルサウナ文化を調査するなかで、 私たちは「パンダンリーフ（Pandan Leaf / ใบเตย / Pandanus amaryllifolius）」が 人々の暮らしに深く根づいている様子に触れる機会がありました。
- 2025-03-07 [レモングラス — タイの暮らしに息づく](https://root-herb.com/news/herb-lemongrass): タイの伝統医療やハーバルサウナ文化を調査するなかで、 私たちは「レモングラス（Lemongrass / ตะไคร้ / Cymbopogon citratus）」が 人々の暮らしに深く根づいている様子に触れる機会がありました。
- 2025-03-05 [タマリンドの葉 — タイの暮らしに息づく](https://root-herb.com/news/herb-tamarind-leaf): タイの伝統医療やハーバルサウナ文化を調査するなかで、 私たちは「タマリンドの葉（Tamarind Leaves / ใบมะขาม）」が 人々の暮らしに深く根づいている様子に触れる機会がありました。
- 2025-02-26 [カー — タイの暮らしに息づく](https://root-herb.com/news/herb-galangal-kar): タイの伝統医療やハーバルサウナ文化を調査するなかで、 私たちは「カー（ガランガル / Galangal / Alpinia galanga）」が 人々の暮らしに深く根づいている様子に触れる機会がありました。
- 2025-02-20 [ウコン — タイの暮らしに息づく](https://root-herb.com/news/herb-turmeric-kamin): タイの伝統医療やハーバルサウナ文化を調査するなかで、 私たちは「ウコン（ターメリック）」が人々の暮らしに 深く根づいている様子に触れる機会がありました。 看板にはタイ語で 「カミン（ขมิ้น）」 と書かれ、
- 2025-02-19 [カオランサウナ 訪問記](https://root-herb.com/news/visit-kao-lan-sauna): 伝統を感じる地元のハーバルサウナ 通称「カオランサウナ」。 看板にはタイ語で 「オップサムンプライ」 と書かれている。 これは SAUNA という言葉がタイに入る前から使われていた、 「ハーバルサウナ」を意味する言葉。
- 2025-02-19 [ILAND HERBAL SPA 訪問記](https://root-herb.com/news/visit-iland-herbal-spa): プーケットリゾートの極上施設 ホテルからの送迎も行う、大型のリゾート施設。 上質で手厚いサービスが特徴で、個々にスタッフが付き、 ハーバルサウナ、ジャグジー、マッサージのセット利用者が多い。
- 2025-02-19 [Ao-CHALong SAUNA 訪問記](https://root-herb.com/news/visit-ao-chalong-sauna): タイの伝統的なサウナ空間 コンクリートでできた箱にアルミドア。 典型的なタイのサウナ室。 ただ、他と違うのはタイルのベンチが一段上がり、天井が低いこと。 ハーブの香りと熱がダイレクトに届く レモングラス多めの香りと熱が、
- 2025-02-19 [TIRA Herbal Sauna & Spa 訪問記](https://root-herb.com/news/visit-tira-herbal-sauna-spa): 白と木を基調とした、可愛らしいデザインのサウナ。 この地では「TIRA SAUNA」と呼ばれ、 オーナーであるマダム・ティラの想いが詰まった空間が広がる。 充実した施設と、本格的なハーバルサウナ。
- 2025-02-19 [Kathu Herb Sauna 訪問記](https://root-herb.com/news/visit-kathu-herb-sauna): ジャングルの小道を抜けると、赤い看板が迎えてくれる。 タイ語で「ハーブサウナ」。 この地では「カトゥ・ハーブ・サウナ」と呼ばれている。 蒸気が満ちる空間、漂う柑橘の香り。 椅子は一段のみ。 日本のスチームサウナとは、まったく異なる世界。
- 2025-02-15 [プーケットのハーバルサウナ巡り — 5施設レポート](https://root-herb.com/news/five-saunas-overview-2024): 日本ルートハーブ協会です。 私たちは タイのハーバルサウナ文化 を探求し、 その伝統と知恵に触れる旅を続けています。 今回訪れたのは、5つの個性豊かなハーバルサウナ。 ♨ Kathu Herb Sauna – ジャングルの奥に佇む、蒸気とハーブの楽園