01Workshop
ワークショップ
料理教室をベースに、実際に手を動かしながらハーブの使い方を学びます。サウナイベントでは、ハーブを煮出した蒸気を浴びる体験も。
対面／単発
一般社団法人 日本ルートハーブ協会JAPAN ROOT HERB ASSOCIATION
ルートハーブ®とは、
地中で育まれたハーブや
スパイスの「根」に着目し、
その成分を生活に取り入れる、
東洋発の健康概念。
香り中心のグリーンハーブに対し、伝統医療・民間療法で重視されてきた根（生姜・ウコン・ガランガル等）を体系化しています。当協会が提唱する登録商標です。
2024年5月設立・東京・法人番号 5011105011042
01
ハーバルサウナ
施設ガイドHerbal Sauna Guide
- 掲載施設
- 103施設
- 都道府県
- 33都道府県
ハーブの香りで探す、
日本のハーバルサウナ。
ハーブ・薬草をサウナで常設使用していることを公式サイト等で確認できた施設だけを掲載する、全国の索引です。よもぎ・漢方の薬草蒸し、タイ式ハーバルスチーム、ハーブロウリュ、ヴィヒタを方式として区別しています。都道府県と香りから、いま行きたいサウナが見つかります。
ガイドを見る→02
ルートハーブ図鑑The RootHerb Index
20種を、根のハーブ・グリーンハーブ・日本のハーブの3群に分けて収録。各項に学名・科・使用部位・香り・タイ語名と、タイ伝統医療での伝えられ方を載せています。
ルートハーブ（根茎）
Roots & rhizomes — 6
グリーンハーブ
Leaves & fruit — 5
ショウガ
Zingiber officinale
ショウガ科
根茎
Rhizome
Rhizome
節
Node
Node
断面
Section
Section
ひげ根
Fibrous root
Fibrous root
図版：Köhler’s Medizinal-Pflanzen (1887) の根茎図を基に作図
03
研修・資格Courses & Certification
入口のワークショップ、体系的に学ぶ資格講座、タイでの現地研修。目的と時間に合わせて3つの入口を用意しています。
01
02Certification
資格講座 ルートハーバリスト
タイの伝統医療を学び、ルートハーブの専門知識を身につける講座です。歴史や知識、ハーブサウナ、オイル、ドリンクなどの活用法を実践します。
対面／認定資格 Root Herbalist
03On-site training
タイ伝統医療 現地研修
タイのハーバルサウナを現地で学ぶハーブスクール＆施設視察。プーケットでは島の施設を巡り、バンコクでは歴史やマーケット見学にも訪れます。
タイ現地／認定資格 Thai Root Herbalist
04
タイ現地研修Field Training
第三回・参加者募集中2026 Thai Herbal Sauna Tour
受付中- 会期
- 2026年10月31日
— 11月5日 - 開催地
- プーケット
バンコク - 定員
- 8名
（先着順） - 視察費用
- 約168,000円
現地集合・現地解散。航空券・海外旅行保険は各自で手配してください。費用は現地移動費・宿泊費・視察費・サウナ体験・講習＆認定証費を含み、食事・航空券・バンコク内移動代金は別です。
現地研修の詳細・申込み→05
入会案内Membership
会員は随時募集しています。会員期間は4月1日から翌年3月31日までの年度制です。
Hachijojima ·
Thai herbal sauna, 2027
Thai herbal sauna, 2027
八丈島に、タイ式ハーバルサウナが生まれます。
八丈テラス sauna & retreat（東京都八丈島）。フィンランドサウナと露天風呂、宿泊を備えたリトリート施設で、2027年に日本ルートハーブ協会監修のタイ式ハーバルサウナが完成予定です。
八丈テラス 公式サイト→
06
お知らせNews & Journal
07
お問い合わせContact
講座・資格・現地研修について、取材・掲載のご依頼、施設ガイドへの情報提供は、お問い合わせフォームよりお送りください。施設ガイドの掲載基準に関するご質問もこちらで承ります。
Instagram @jrha_official のDMでもご連絡いただけます。
一般社団法人 日本ルートハーブ協会・2024年5月設立・東京・法人番号 5011105011042・代表理事 龍頭聡